Mik azok a Daniel Diet Foods ?

Dániel Diet (más néven a Daniel Fast ) egy népszerű vallási ihletésű étrend és méregtelenítő program, amely támogatja azt az elképzelést , hogy az egészségügyi érhető el eszik az ételeket , amelyek során rendelkezésre álló bibliai időkben. Szerint a hívei Daniel Diet , azok, akik követik a terv várható , hogy lefogy, növeli az általános egészség és esetleg gyógyítani egy sor betegség . Daniel Diet

Daniel Diet egy 10 napos méregtelenítő programot ihlette egyik bibliai történetek Dániel , a rabszolga, aki azért választották , hogy tanulmányozza a palota Nabukodonozor király mellett Babilon legjobb és legokosabb , aki élt a palota , és megengedték, hogy kényeztesse magát a legfinomabb ételek és borok . Daniel azonban igyekezett fenntartani a fizikai és lelki tisztaság eszik csak zöldséget és vizet . Ez sértette a király , és Daniel válaszolt a kihívásra , hogy ki lesz egészségesebb 10 nap után - Dániel és barátai , illetve a diákok, akik ettek , amit csak akart . Végén a 10 nap , Dániel és barátai nézett egészségesebb és jobb táplált , mint azok, akik osztoztak a király diéta. Alapján ezt a történetet , a 10 napos Daniel Diet gyorsan megpróbálja megismételni ezt a fizikai tisztító keresztül diéta a gyümölcsök, zöldségek és más egészséges élelmiszerek .
Gyümölcsök, zöldségek és hüvelyesek

Daniel Diet tiltja a hús, hanem lehetővé teszi a résztvevőknek, hogy enni a különböző gyümölcs, beleértve a narancs, alma , szőlő, eper és mások. Friss gyümölcs javasolt, de a fagyasztott , szárított vagy konzerv gyümölcs megengedett . Zöldségek is fontos része ezt a diétát , és szintén fagyasztott vagy konzerv . Ajánlott zöldségek padlizsán , cukkini , káposzta, sárgarépa és a spenót , de más zöldségeket is megengedett. Konzerv vagy szárított hüvelyesek is ajánlott összetevője Daniel Diet , elfogadható lehetőségeket, beleértve Pinto bab , fehér bab , vese bab és a borsó .
Dió, magvak és hüvelyesek

Diófélék és magvak is fogyasztható részeként Daniel diéta és ajánlott között étkezés snack . Ajánlott választás is kesudió , napraforgómag és a mogyoróvajat , amelyek segíthetnek a Dieter hozzáadásával fajta. A teljes kiőrlésű gabonák is látható , mint a hasznos része a diéta , amely lehetővé teszi, mint például a teljes kiőrlésű gabonák , mint a barna rizs , rizs sütemény , teljes kiőrlésű tészta és zab .
Olajok , italok és egyéb élelmiszerek

Egészséges olajokat is tekinteni, mint egy lényeges része a Dániel diéta képesek ízt a gabonák és zöldségek . Közül az ajánlott olajok olívaolaj, szőlőmag-olaj és a földimogyoró olaj . A víz az egyik legfontosabb összetevője az étrend és kell fogyasztani bőkezűen . Italok, például üdítőitalok , az alkohol , a kávé és a tea nem megengedett. Minden vizet kell lennie akár tiszta , desztillált víz vagy forrásvíz, nem csapvíz . Ezen kívül , Daniel Diet lehetővé teszi a fogyasztás tofu és más szójatermékek , míg a fűszerek, mint például ecet, só , fűszernövények, fűszerek és egyéb ételízesítők lehet adni takarékosan .