Milyen színek csökkentik az étvágyat ?

A fogyás céljait valószínűleg összpontosít kalóriákat és a testmozgás , de kevésbé megterhelő trükköket is segít elveszíteni kilót . A színterápia , hogy elnyomja az étvágyat és csökkenti a sóvárgást egy módja annak, hogy a fogyókúra móka. A különböző színek befolyásolják az étkezési szokások különböző módokon. Egyes színek serkentik a vágy, hogy enni , míg mások elnyomják azt. Beépítése színt az étkezési élmény lehet használni, hogy segítsen kevesebb kalóriát fogyasztanak . Blue Food

Kék elnyomja az étvágyat , mint bármely más színű . Eltekintve attól, áfonya, amelyek valójában lila, természetesen nincsenek kék élelmiszerek. A múltban, amikor az emberek foraged az élelmiszer- , a kék volt a figyelmeztetés a romlást vagy veszélyt okozhat. A hiánya természetes kék élelmiszerek és a veszély jel közölte korlátozta étvágyat válasza kék élelmiszer. Az emberek vonzódik a színeket, hogy gyakran fordul elő a természetben , mint a zöld , piros, sárga és narancssárga . Az idegenkedés a kék segítségével kevesebbet egyenek elnyomja a vágy, hogy sokat eszik. Magas kalóriatartalmú ételek , mint például a rozsdavörös burgonya , tészta, tejföl, sajt és vaj általában világos vagy fehér . Ez megkönnyíti , hogy módosítja a szín néhány csepp kék ételfesték . Elterjesztése kékre színezett vajat a kenyér ellenzi a vágy több, mint egy pár falatot .
Az Ön szolgálatában Food

Ha kényszerítve magát, hogy enni festett élelmiszer tűnik vonzó, bele blue be az étkezést más módon . Tálaljuk az ételt egy kék lemez , meg egy kék terítő kék szalvéta . Környező magát a szín lesz legyőzni az étvágyat , és segít úgy érzi, nyugodt , és figyelni az étel . Blue egy gyengéd , nyugtató szín és ez segít úgy érzi, nyugodt . Fekete, zöld és a levendula is elnyomja a vágy, hogy sokat eszik. Minél többet tud összpontosítani az ételt , és vegye be időben étkező, annál kevésbé valószínű, hogy sokat eszik.
Color A Dining tér

környezet amit enni játszik fontos szerepet a étkezési szokások. Táplálkozási ajánljuk ételeket lehet enni egy étkező asztal, anélkül, hogy zavaró, mint a televízió. Ez lehetővé teszi, hogy összpontosítson a táplálkozás és megérteni az éhségérzetet és az elégedettség. A nyugodt környezetet teremtenek , ahol enni is fontos része a fogyás, és ha azt tervezi , hogy használja a színeket elnyomja az étvágyat , használja őket a étkező helyet. Kék, világos zöld és a levendula nyugtató hatása van , míg a piros és narancssárga növeli az étvágyat . Díszítsd az étkező a nyugtató színek könnyebb idő ellenőrzése az élelmiszer-bevitelt .
Color Therapy

Használhatja színterápia egész nap , hogy segítsen megbirkózni az élelmiszer utáni sóvárgás és a vágy, hogy sokat eszik. Cserélje ki az izzót a hűtőszekrény egyik, hogy a kékre színezett , elnyomja a vágy, hogy táplálékot minden alkalommal, amikor kinyitja az ajtót . Get motivált , hogy igyon vizet hozzáadásával piros vagy narancssárga ételfesték vagy tálaljuk egy piros vagy narancssárga üveg. Ezek a színek serkentik az érzelmek és az étvágy , biztató, hogy eléri a víz gyakran. Ez a kiszáradás , és töltse ki a gyomor , megakadályozza, hogy a fogyasztó a felesleges kalóriákat. Color terápia nem egy egzakt tudomány , mert magában foglalja az emberi érzelem. Kísérlet a különböző színű fém és üveg , valamint a különböző árnyalatú étel, hogy melyik is segít ragaszkodni a diéta .