Igyál sok vizet . Mivel az alkohol vízhajtó hogy kiüríti a folyadékot a szervezetből , így ha azzal a szörnyű másnapos érzés. Igyon legalább nyolc uncia vizet minden alkoholos italt fogyasztott , hogy pótolja a folyadékot .
2
Vegyünk két ibuprofen . Fogott egy fájdalomcsillapítót , például ibuprofent enyhíti a zúzás fejfájás társított másnaposságot. Paracetamol is ezt a trükköt , ahogy az aszpirin , de ha a gyomor ezzel vissza fejtetőre érdemes kerülni aszpirin és kibír egy szelíd fájdalomcsillapító.
3
Egyél banánt . Drinking flush több, mint folyadékot a szervezetben, ez is csökkenti a szervezet tárolja alapvető sók . Banán tartalmaz sok ilyen alapvető sók , és eszik egy amikor másnapos , amelyet meg az utat a másnaposság fellendülés .
4
Igyon egy pohár 100 százalékos narancslevet . Az alkoholfogyasztás csökkenti a vércukorszintet , és hagyhatnak érzi magát gyengének és ingatag. Miután egy pohár narancslé segít szabályozni a vércukorszintet, és cserélje ki a C-vitamin kimerült ivás .
5
aludni. Miután chugged egy kis vizet , volt egy pohár gyümölcslé , tett néhány fájdalomcsillapító és evett egy banánt , feküdjön le, és próbálja meg , hogy a szervezet egy kicsit. Majd felébredsz érzés kipihent és másnaposság nélkül .