Signs & Tünetei C-vitamin -hiány

A C-vitamin talán az egyik jól ismert és széles körben használt vitaminok a mai világban . Szinte minden C-vitamin dúsított és egy pohár narancslé , például, tartalmazhat több mint 100 %-os az ajánlott napi bevitel . Azonban azok, akik esznek kiegyensúlyozatlan táplálkozás , még mindig nagyon is lehetséges , hogy szenved hiányt . Skorbut

skorbut a hivatalos neve, a C-vitamin -hiány. Mivel a C-vitamin egy vízben oldódó vitamin , akkor nem tárolja a szervezetben. Ha nincs a folyamatos ellátás a C-vitamin jut a szervezetben , hiány alakul ki és a skorbut beállta

A legtöbb állat nem veszélyezteti a skorbut . Azért, mert a testük előállítani a C-vitamin a saját. Az emberek - együtt a főemlősök és a tengerimalacok - csak tudja, hogy a napi C-vitamin az élelmiszer-esznek.

Skorbut jön több különböző nevek : mikor fordul elő csecsemőknél , ez az úgynevezett Barlow -kór. Azt is nevezik Moeller -kór vagy Cheadle -kór .
Történet

skorbut olyan betegség, amely jól dokumentált a történelemben. Ez volt a csapás hajósok több mint kétezer éve , és először írt Hippokratész , a görög orvos a 300s BC A korai 1700-as évek , a napi citrusfélék volt szükség , hogy a matrózok a brit haditengerészet egészséges.

Orvosok és a haditengerészeti sebészek fedezte fel a gyógymód erre a skorbut közel háromszáz évvel ezelőtt a C-vitamin már izoláltak és a nevét. Ma már tudjuk, hogy ez volt a hiánya, a friss zöldség élelmiszer-és a C-vitamin hiánya , hogy hozott ez a feltétel .
Tünetek

A tünetek a vitamin C -hiány, vagy a skorbut , különösen fájdalmas és legyengítő . A bőr megduzzad és horzsolások könnyen , és a nyálka hártya lett a nyers és a vérzés . Az íny szivacsos, ami a fogak elvesztése. Kezeletlen skorbut szinte mindig halálos .
Cure

A gyógymód a C-vitamin -hiány nagyon egyszerű és viszonylag olcsó . Egyszerűen ad megfelelő mennyiségű C-vitamin - a diéta vagy a kiegészítők - a feltétel tisztázni a meglepően rövid idő alatt. A tengerészek azt találjuk, hogy , miután sújtott skorbut hetekig a tengeren, eszik friss gyümölcsöt és zöldséget öt napig a kikötőben is gyógyítani őket elég hatékonyan .
RDA a C-vitamin

Mint látható , ez fontos, hogy az ajánlott napi adag C-vitamin kisgyermekek kell, 15-ről 25 mg naponta. Tinik szükséges 65-75 mg . Felnőtt férfi kell, 90 mg , és a felnőtt nők szükségük 75 mg . Dohányosok , valamint a várandós és szoptató anyák , magasabb RDA , mint mások .