Vitaminok kezelése allergia

allergia gyakori probléma, hogy a pestis az iskolában , a munka és az otthon . Vényköteles és over -the- counter gyógyszereket némi enyhülést , de az is okozhat mellékhatásokat , mint az álmosság , száraz torok és így tovább . Vitaminok biztosítani oly módon , hogy javítsa az állapotát , ugyanakkor biztosítja a természetes kiegészítők a szervezet segítheti az immunrendszert . Bromelain

Bromelain egy olyan enzim található ananász . Ez ismert, hogy csökkenti a duzzanatot és a gyulladást, a két közös problémák kapcsolatos allergia .

Ananász vagy ananászlé nyújthat ez az allergia - harc enzim . A vitamin kiegészítés , akkor ajánlott , hogy akár háromszor 500 mg naponta. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a bromelain nem szabad túl gyakran (több mint 10 napon keresztül ) , mivel ez is okozhat mellékhatásokat , beleértve a hányingert és hányást.
C-vitamin

A C-vitamin segíthet csatában allergiás reakciók. Tanulmányok a University of Cal - Berkeley kimutatták érintettek allergia , mint a szénanátha is kilégzéskor jobban miután 2000 mg C-vitamin Emberek, aki a C-vitamin -kiegészítők mutatott pozitív hatása a légzésfunkciós vizsgálatok , javulás fehérvérsejt funkció ( a sejtek csata a betegség ), valamint csökkent a légúti fertőzések.

előnyök jöhet C-vitamin helyettesíti hisztamint ellen folytatott küzdelem az influenza . A hisztamin olyan vegyi anyagok, amelyek a csata baktériumok és a baktériumok a szervezetben . De ezáltal gyulladást okoznak hisztaminok is. Például , antihisztaminok okozhat orra , hogy eldugult alatt hideg, mint az orrod Inflames . A C-vitamin bizonyítottan harcolni influenza tünetei , hanem helyettesíti a hisztamint nélkül a duzzanat található a torok és az orr , ezek közismert nevén az influenza tünetei .
B5-vitamin

Take 100 mg B5-vitamin naponta , hogy segítsen enyhíteni az allergiás tünetek. B5 szerepet játszik a hormonok felszabadulását támogató szervezet mellékvese . A hormonok támogatják az anyagcserét , és segít leküzdeni az allergia .

Mellett harci allergia , B5 ismert, hogy hasznos lehet a bőr , az idegek és az izmok karbantartását.