Mi az oka a D-vitamin hiány ?

D-vitamin van jelen a táplálék és a napfény is sütkérezik be Fő funkciója , hogy fenntartsa az egyensúlyt a kalcium és a foszfor szintjét a testünkben ; ez fontos az épület és fenntartása erős, egészséges csont. Nehéz elhinni, hogy a könnyű pótolni ez a vitamin , néhány ember szenved hiányt is . Valójában szerint a National Institutes of Health , D-vitamin hiány nagyon gyakori , és csatlakozik számos betegség . Forrásai a D-vitamin

A leggyakoribb étel forrása a D-vitamin a tej . Ez nem jön természetesen ; ez dúsított vitamin . A halak természetes forrása a D-vitamin , leginkább csukamájolaj. A nap is egy forrás . A mindössze 15 perc alatt a nap a bőrünk adhat nekünk a napidíj , a vitamin .

Hiányzik az alapbetegség , az elhízott és az idősek a leginkább hajlamosak a D-vitamin -hiány.

Néha még akkor is , ha valaki kezd sok a D-vitamin a diéta és a napozás , ő is lesz hiányos . Számos módon és okok miatt ez megtörténhet .
Hiánytünetek

Az egyik a klasszikus járó kórképek D-vitamin hiány angolkór , a betegség okozza gyenge csontok , valamint a gyermekek , deformitások . Felnőttek D-vitamin- hiány lehet a gyenge izmok, valamint a gyenge csontok . Egyéb tünetek közé tartozik az égő érzés a szájban és a torokban , álmatlanság , szabálytalan szívverés , idegesség , sápadt bőr és érzékenység a fájdalomra.
Cisztás fibrózis

genetikai betegség okozza a túlzott nyálka a szervezetben , blokkolja a hasnyálmirigy szekretáló emésztő enzimeket. Ez megakadályozza, hogy a belek elnyeli a tápanyagokat, hogy a szervezetnek szüksége van . D-vitamin hiány gyakori az emberek a cisztás fibrózis.
Ulcerosa és a Crohn-betegség

Mindkét gyulladásos betegségek , ezek a betegségek oka a D-vitamin -hiány. Ulcerosa és a Crohn betegségben szenvedők gyakoribbá roham a hasmenés . Hasmenés megakadályozza, hogy a test elnyeli tápanyagok .
Lupus

Lupus egy másik oka a D-vitamin -hiány. Emberek ez a betegség nem töltenek sok időt a napon. Emiatt , a testük nem kap elég D-vitamint , és általában , hogy kiegészíti .
Treatment

Az eredmények a vérvizsgálat határozza meg, hogy nem valaki hiányos D-vitamin , és ha van egy alapbetegség csatlakozik a hiány. A tudósok a National Institutes of Health javaslom három kezelést a D-vitamin hiány : a napfény , mesterséges ultraibolya B sugárzás vagy a pótlás .