A vesék feldolgozza a folyadékokat , hogy a test hozott , valamint egyéb anyagot, amely már begyűjtött különböző folyamatok , amelyek akkor jelentkeznek az egész szervezetben. A vesék a felesleges víz, sók , ásványi anyagok, hulladék hormon , toxinok , húgysav , stb keresztül a vizelettel. A normál színe halványsárga , de annál több víz van , annál világosabb lesz .
Vitaminok
Általában a szervezet nem szívja az összes tápanyagot a a vitamin kiegészítés . Bármi legyen is a szervezet nem tudja felszívni lesz a vizelettel választódik ki . Ha a szervezet nem kell valami, akkor sem tárolja , mint a zsír , vagy megszabadulni tőle a vizelettel vagy széklettel . Az emberi szervezet célja az volt , hogy elvont tápanyagokat az élelmiszer , nem pedig kiegészítők. A legjobb , hogy a napi vitaminok és ásványi anyagok a különböző egészséges, tápláló ételeket szeret zöldségek, gyümölcsök és a sovány fehérjék . De ez nem mindig lehetséges, hogy az összes szükséges tápanyagot a kiegyensúlyozott étrend , és így sok -kiegészítő multivitamin tabletta .
Riboflavin
riboflavin , vagy a B2-vitamin , származik a latin szó " Flavius ", azaz szőke . Amikor a test vesz több riboflavin mint amennyire szüksége van , nem lesz tőle a vizeletben. Amikor a vizelet világos sárga miután egy vitamin tablettát , ez nem káros. Ez csak azt jelzi, hogy a test vett több B2-vitamin , mint ez szükséges, egy időben . Szerint a férfiak egészsége magazin , a szerkezet riboflavin okozza azt, hogy fluoreszkáló sárga , így viszont a vizeletben fordul az azonos színű .
Szerepe Riboflavin
Riboflavin segíti az energiatermelés , segíti a zsír lebontását , és védi a sejteket az oxigéntől károkat . A legmagasabb koncentrációban riboflavin találhatók a szív, a máj és a vesék. Foods gazdag riboflavin a marhahús , spenót, tejtermékek , szója, gomba , mandula -, vese- , máj- és a búzacsíra.
Tünetei B2-vitamin hiány
tünetei a B2-vitamin hiány a fényérzékenység , könnyezés , a nyelv gyulladása , álmatlanság, vagy repedés a bőr a száj körüli vagy peeling körül az orr .