Kinek van szüksége B12-vitaminra?

Mindenkinek szüksége van B12-vitaminra, de azok, akiknél nagyobb a hiány kockázata, a következők:

- idősebb felnőttek

- károsodott emésztésben vagy felszívódásban szenvedők

- terhes vagy szoptató nők

- vegetáriánus vagy vegán étrendet követő emberek