Mire van szükség a magzatvédő vitaminok ?

Amikor egy nő teherbe esik , a vitamin -és ásványianyag- igények növekedése . Ezek létfontosságúak a magzat növekedését és fejlődését . Ez az igény általában teljesíteni prenatális vitaminok . Prenatális vitaminok véd a születési rendellenességek és segít megelőzni a vetélést . Ne vegyen különböző kiegészítőket , mert ez vezethet a túladagolás . Vegyük csak az ajánlott adagot . Vegye prenatális vitaminok egy teli pohár vízzel. Ne vegye be tejet vagy más tejterméket , mivel a kalcium megnehezíti a szervezet , hogy felszívja a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat. Beszélje meg ellátást nyújtó , amelyen magzatvédő vitamint venni. Folsav

folsav vagy folát , egy vízben oldódó B- vitamin. Javasoljuk, hogy a terhes nő , hogy legalább 600 mikrogramm ( mcg ) belőle naponta. A folsav épít új sejtek anya és a magzat . Ez csökkenti a kockázatokat a velőcső , amely komoly születési rendellenesség az agy vagy a gerincvelő . Lehetőség van a túladagolás a folsav . Adagokat felett 1000 mcg lehet leplezni a hiány a B12-vitamin . Ez a maradandó idegrendszeri károsodást és bénulást egy személy.
Iron

vas egyik fő alkotóeleme a vér. Ez segíti a könyv az egész szervezetben az oxigént . Javasoljuk, hogy a terhes nő , hogy legalább 27 mg naponta. Iron épít a placenta , amely védi , hogy a baba , és segít a magzati csontszövet épületben. A vashiány és vérszegénység növelése komplikációk után a baba megszületik . Ezek közé tartozik a koraszülés és az alacsony születési súly (az 5 1/2 font).
Calcium

Az ajánlás a kalciumot a terhes nő 1000 mg naponta. A kalcium segít fenntartani a csontok szilárdsága , izom- fejlesztés , a véralvadást és a sejtmembrán működését. Emellett csökkenti ólom szintje az anya vérében és a csontok. Anyák , akik magzatvédő vitaminok és kalcium van kockázat csökkentéséhez a terhesség okozta magas vérnyomás , preeclampsia , az alacsony születési súly és a krónikus magas vérnyomás a baba . Az elmúlt 10 hét a terhesség , a baba használ kalcium a fogak kialakulását . A magzat is tárolja a kalcium az elmúlt hónapban a terhesség. A kalciumhiány csökkenéséhez vezet magzati csontsűrűség és csökkent csontváz fejlődését.