Hair & Skin Vitamin Termékek

javítja a bőr és a haj egészségének olyan egyszerű, mint a vitaminok és ásványi anyagok. Vitamin -kiegészítők jótékony a haj , míg ásványi alapú krémek javítja a bőr egészségét. Vitaminok és ásványi anyagok könnyen megtalálható a szupermarketekben , gyógyszertárakban és bioboltokban . Haj Vitaminok
kombinálása kiegészítők és az egészséges táplálkozás javítja a haj egészségét.

A legfontosabb vitaminok a haj egészségének tartalmazzák C és E vitamin , amely javítja a vérkeringést a fejbőr . Inozitol és a B-vitamin segít az általános egészségi a szőrtüsző , javítja az erőt és a Strand színek . Az aminosavak , mint az L -cisztein és L -metionin segítséget a haj szerkezetét , és megakadályozza a hajhullást.
Skin Minerals
Egyes krémek használata természetes alapanyagokból.

ásványi anyagok bőrápoló gyakran megtalálható a szépségápolási krémek . A szelén véd a rák ellen és megakadályozza a leégés . Esszenciális zsírsavak csökkentik a pattanások , és főleg a kiegészítő formában , mint a ligetszépe olaj és halolaj . Dörzsölése DMAE bőrön csökkenti öregségi foltok és erősíti a bőrsejteket .
Diet
Színes élelmiszerek tartalmaznak sok vitamint és ásványi anyagokat .

módosítása étrend bele tápláló élelmiszerek fokozza a haj és a bőr egészségét . A haj, a B-vitaminok vannak jelen, sárgarépa, bab, dió és a tojás . Barna rizs és zab biotint tartalmaz , míg a lazac esszenciális zsírsavakat tartalmaz . Bőr - , egészséges ételek közé citrusfélék C-vitamin , és a tenger gyümölcsei a szelén .