esznek sárgabarack. Ők egy édes és lédús gyümölcsök . A B17 előnyök a sárgabarackmag , így enni a sárgabarack magot. Étkezés sárgabarack magok legalább 2-3 alkalommal hetente ideális .
2
Bele csicseriborsó a diéta . Csicseriborsó , más néven garbanzo bab, amelyek bőséges forrása a B17 -vitamin . Hummus , ami készült csicseriborsó , egy vágott a közel-keleti konyha . Dip zöldség hummus , mint egy ízletes snack .
3
kiegészíti a diéta a búzafű . Vásároljon kereskedelmi búzafű lé . Azt is kínálnak smoothie létesítményeket.
4
Próbálja keserű mandula . Ők , mint a neve is sugallja , a keserű íz , így ők nem olyan finom , mint az édes mandula , hogy a legtöbb ember ismeri . Snack őket egyszer vagy kétszer hetente felvenni B17 a diéta. Ha gondja eszik őket , keverjük össze a keserű mandula édes mandula .