Vitaminok 40 Year Old Men

a vitaminokat a rendszeres étrend hasznos módja annak, megtartod a szervezetben, egészséges legyen. Ahogy öregszünk , még ennél is fontosabb , hogy vitaminokat , hogy megbizonyosodjon róla, hogy az összes tápanyagot a szervezetnek szüksége van . Ha Ön férfi , és 40 éves vagy idősebb , vannak konkrét vitaminok érdemes szedni . Fish Oil

halolaj segít a tesztoszteron szintet felfelé. Tesztoszteron-szint csökkenése természetesen , ahogy öregszel, így fogékonyabbá az elhízás , a csontritkulás és a szívbetegség .
Sósav

ahogy öregszel, akkor kevesebbet termelnek sósavat a gyomor . Ez ahhoz vezethet , hogy a gyomorégés , emésztési zavar és más gyomor problémák . Leküzdésére ez , hogy egy vitamin kiegészítő, amely sósavat evés előtt . Ez is növeli a gyomor képességét , hogy felszívja a vitaminokat a többi étel, amely megtartja az immunrendszer erős.
Aminosavak

aminosavak , mint például a arginin , ornitin és glutamin támogatja a termelés a szervezet növekedési hormon alvás közben . Ez segít a javítási és megfiatalítani a testet , valamint tartani a rendszeres alvási szokások . Figyelembe aminosavak , kombinálva az egészséges életmód , csökkentheti a szervezet biológiai életkor .
General Multivitamin

Taking általános multivitamin minden nap egy jó módja a feltöltés az egészséges életmód azáltal, hogy meg róla, hogy egy sor vitaminok és ásványi anyagok . Azonban nem támaszkodhat teljes mértékben a kiegészítők. Az egészséges , kiegyensúlyozott étrend is nagyon fontos, hogy az egészségre, különösen a teljes kiőrlésű gabonák , sovány fehérjék és a friss zöldségek és gyümölcsök .