Hogyan Összehasonlít Férfi Vitaminok

A piac tele van a multivitamin -és teljesítmény-növelő vitaminok a férfiak. Összehasonlítva őket érzem nyomasztó , de ez nem kell , ha tudod, mit keres. Értékelése ár , összetevők , az összetétel és az Ön igényeinek segít kiválasztani a legjobb vitamin a legjobb ár-érték az Ön számára. Utasítások
1

Beszéljen kezelőorvosával , mielőtt bármilyen új vitamin vagy kiegészítésére. Beszéljétek meg a diéta együtt, és hagyja , hogy értik , hogy mi a vitaminok és ásványi anyagok már fogyaszt a diéta , valamint hogy milyen elemeket lehet hiányos be
2

Olvasd el a szervezetek , mint a Consumer Reports a márkák vitaminok ajánlott a férfiak. Mivel a december 2010 Consumer Search és a Consumer Reports javasolta GNC Mega férfi, egy -a -Day férfiak egészsége Formula -és Kirkland Signature érett Multi 50 + a multivitaminok érdemes megvenni.
3

Read a táplálkozási címkéket a palackok . Keresni vitaminokat tartalmazó 100 százaléka a napi összege minden egyes összetevő ajánlott a férfiak (vitaminok , D-, E-, K -, C -, B6- , B12- , tiamin , riboflavin , niacin , kalcium, magnézium, foszfor, cink, jód és szelén ) . Kerülje a vitaminok 400 százalékos vagy magasabb a napi érték összegeket különböző ásványi anyagok , mint dietetikusok azt mondják, a test csak elnyeli körülbelül 10 és 15 százaléka a tápanyagok a vitamin .
4.

Döntse összetételét. Válasszon a folyadék, por és tabletta vitaminok. Jelentkezzen 3. lépés minden vitamin megvizsgálja .
5

Összehasonlítás bolt a legalacsonyabb árat , ha már úgy döntött, a márka. Fontolja meg általános vagy boltban márka vitamin , ha a táplálkozási információkat tükrözi a márkanév változat, ez biztosítja ugyanazt az eredményt kevesebb pénzért . Vásároljon egy évre elegendő általános napi vitamin 15 $ .