Biztonsága Lejárt Vitaminok

Legyen figyelembe C-vitamin , hogy támogatja az immunrendszert , vagy kapszula olaj oregánó leküzdésére bosszantó allergia , vitaminok váltak a mindennapi élet része . De ha úgy dönt, az vegye be a vitaminokat , azt szeretné, hogy megfelelően működjön . Ügyeljünk arra, hogy a lejárati idő az üveg előtt feltörni nyitva . Hatékonyság

Az összetevők vitaminokban lebontják az idő múlásával , ami megváltoztatja az erejét vagy potencia a vitaminok magukat. Figyelembe vitaminok lejárt felhasználhatósági nem lesz ugyanaz a hatása , mint hogy egy újabb vitamin. A Federal Drug Administration ( FDA) nem igényel gyártói vitamin , más néven kiegészítők, felsorolni a lejárati időt a címkéken , így vizsgálja meg a csomagot , ha vásárol a vitaminokat látni, hogy az magában foglalja az összes fontosabb lejárati dátumot.

variancia

Nem minden vitamin ugyanaz lesz eltartható . Különböző vitaminok lebontják gyorsabban, mint mások , és a különböző módokon történő feldolgozását befolyásolja a vitaminok eltartható. Ezért nagyon fontos, hogy támaszkodni vitaminokat, hogy sorolják fel a lejárati idő a csomagoláson , és betartja az említett dátum .
Toxicitás

Bár lejárt vitaminok nem károsítják a szervezetet azáltal, hogy mérgező vagy mérgező , a kívánt hatást, a vitamin nem gyártják , mert az összetevők lebontják, és az előnyök gyengül az idő múlásával .
Tárolás

ahogy tárolja a vitaminokat hatással lehet a vitamin eltarthatósága is. Tárolja kiegészítők , hűvös , sötét helyen , mint például a gyógyszer szekrény a szabályozott hőmérsékletű haza. A túlzott hő vagy nedvesség , például, felgyorsíthatjuk a lebontását összetevők vitaminok, így jár előbb, mint hogy mi jelenjen meg a címkén .
Szempontok

Consult orvosával , mielőtt bármilyen új vitamin rendszert , mivel ő lesz tisztában az esetleges kölcsönhatás gyógyszert szed jelenleg . Tartsa az orvos naprakészek , ha abbahagyja a vitaminokat is, hogy ha ő kell felírni gyógyszert bármilyen okból , tudja a rutin . Is, fontolja meg , hogy a gazdaság méretű üveg C-vitamin vissza a polcra , és nézd újra a kisebb palackok. Ezek költsége smidge még abban az időben , de legalább tudod, hogy tudod használni az egészet, mielőtt a lejárati dátum szövőszék.