Hogyan kell egészségesen étkezni a Whataburger

Whataburger számos menüt választás egy gyorsétterem , de nem mindegyik egészséges. Ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki a kirándulás Whataburger , hogy a stratégiai döntéseket , hogy elkerüljék a magas kalória , a legtöbb kövér megrakott ételt a menüben . Olvasson tovább, hogy megtudja, hogyan . Utasítások
1

Maradj távol a kolbász elemeket a Whataburger menüt , amely lényegesen több kalóriát, mint a szalonna döntéseket. Rendeljen keksz bacon 365 kalóriát és 20 gramm zsírt , ahelyett, hogy a keksz, kolbász 503 kalóriát és 34 gramm zsírt.
2

egészíti ki a menüt és italokat, mint a tej, a 120 kalóriát , vagy narancslé , 140 kalória, ahelyett, hogy a magas kalóriatartalmú üdítők , amelyek összesen több mint 200 kalóriát .
3

esznek desszertet Whataburger , de nem , hogy ez egy turmix . Válasszon egy csokoládé darab süti 140 kalóriát és 8 gramm zsírt , vagy a forró almás pite 250 kalóriát és 12 gramm zsírt . A médium turmix büszkélkedhet kalória számít olyan magas, mint 904 , és 25 gramm zsírt .
4

választása reggeli palacsinta , csak 300 kalóriát és 3 gramm zsírt , vagy palacsinta és szalonna 375 kalóriát és 8 zsír gramm összesen . Ellenállni a kísértésnek, a keksz, kolbász , tojás , sajt , amely 629 kalóriát és elég zsír egy teljes napi 43 gramm .
5

Válasszon egy egészséges reggelit oldalsó elem, például két szelet szalonna a mindössze 75 kalóriát és 5 gramm zsírt , vagy rántotta 162 kalóriát és 11 gramm zsírt . Ugrás a fahéjas tekercs , amely mindegyike tartalmaz 439 kalóriát és 6 gramm zsírt .