Hogyan kell egészségesen étkezni a Carl Jr.

Ez nem könnyű az egészséges táplálkozás egy gyorsétterem . Carl Jr. 's van egy csomó finom , hizlaló választás a saját menüben. Mégis lehetséges, hogy egészségesen étkezni a Carl Jr. 's . Csak azt kell tudni, hogy a táplálkozás az élelmiszer , és szelektív mit rendelünk . Olvasson tovább, hogy megtudja, hogyan . Utasítások
1

Edd meg a charbroiled csirke saláta , amely 260 kalória, 7 g zsír és 16 g szénhidrát . A legnagyobb hizlalási saláta a menü a Chipotle csirke saláta szolgált egy ropogós tortilla shell tál , ami 880 kalória, 57g zsír és 51 g szénhidrát , és jön egy Chipotle öntettel .
2

Eltávolítás a krutonnal a saláta. Ha igen, akkor mentse magát egy további 70 kalória , 3 g zsír és 8 g szénhidrát .
3

választása zsírmentes salátaöntet a charbroiled csirke saláta . Van két zsírmentes választási lehetőség , a zsírmentes olasz 15 kalóriát és 4 g szénhidrát egy csomagban , és a zsírmentes francia 60 kalóriát és 16 g szénhidrát . Ők egy zsírszegény öntettel , ami a balzsamecetes 35 kalória, 2 g zsír és 5 g szénhidrát .
4

elő az étkezés egy diétás kólát , amelynek nincs kalória-, zsír és szénhidrát vagy cukrozatlan jeges tea , amely csak öt kalóriát , és nem a zsír vagy a szénhidrát .
5

Rendelje meg a 6 db-os csirke csillag a gyerekeknek , amelyek 250 kalória , 16 g zsír és 14 g szénhidrát . Helyettesítsük a salátával a krumplit , hogy a gyermek étel több tápanyag . A krumpli van 250 kalória , 12 g zsír és 32 gramm szénhidrát a gyerek részét , és a saláta 50 kalória, 3 g zsír és 5 g szénhidrát . Ha tesz egy rendszeres zsíros öntettel a gyerek saláta , de nem jobban, mint eszik krumplit , mert a kalória- , zsír-és szénhidrát -tartalom körül lesz ugyanaz , ha nem több . Így használja a zsírmentes kötszerek , ha megeszik azt.