Milyen étel tartalmazza a legtöbb negatív ionok ?

Diet kezelése segít elérni az optimális egészség és a tapasztalat több energiát . A szerkezet a diéta , így a test használ negatív ionok hatékonyabb , és csökkenti a hatását a pozitív ionok , növeli a fogyasztást a lúgosító élelmiszerek és csökkenti a fogyasztást a savasító ételeket. Negatív ionokat és ahol megtalálhatók

a pozitív ionok is ismert , mint a káros szabad gyököket, amelyek által kibocsátott dolgok, mint a mikrohullámú sütő és a mérgező vegyi anyagok , sokan úgy vélik, a negatív ionok valóban van egy gyógyító hatása a testet. Ellentétben a pozitív ionok hiányzik egy elektron , a negatív ionok ion molekulák az oxigén a levegőben , egy extra electron.Negative ionok jellemzően magasabb koncentrációban körül hegyek, rétek, vízesések , strandok , és az erdők . A városi területeken, mint például irodaházak sokkal alacsonyabb a negatív ionok .
Hatása negatív ionok a Body

a szervezet energetikai rendszer alapvetően elektromágneses természetű . Bár még nem megalapozott tudományos bizonyíték , egyes kutatók azt sugallják, hogy egy negatív töltésű környezet serkenti a vérkeringést , és növeli a vér áramlását az oxigéndús vér , hogy minden a sejtek a szervezetben . A negatív ionok már használt alternatív gyógyászat a depresszió kezelésére , migrén és asztma. Vannak, akik azt mondják, hogy enyhíti a fájdalmat.
Hogyan Reap Ezek hasznot Foods

Szerint az online egészségügyi magazin HealthMad , gazdag táplálkozás lúgos ételek segíthet biztosítani a maximális hasznot negatív ion kitettség , miközben csökkenti a káros pozitív ionok . Zöldségek és gyümölcsök, amelyek lúgos (amely a magasabb pH ) , csökkenti a acidifcation a vér . Hasonlóképpen, élelmiszerek, amelyek savas csökkentheti a negatív ionok a szervezetben, és el kell kerülni .
Élelmiszerek, amelyek lúgos

Zöldség termelő lúgos hatást a test káposzta, brokkoli , fehérrépa , édes burgonya , zöldbab és az uborka . Egészséges gyümölcs döntéseket, amelyek szintén alkáli hatással van a közérzetre körte, alma, sárgadinnye és a málna. A fehérje források közül választhatnak tempeh , tofu , tejsavó fehérje és a mandula .
Élelmiszerek, amelyek savas

kevesebb zöldséget és gyümölcsöt termelnek savas hatása a test, de azok , amelyek közé tartozik a kukorica, lencse , sütőtök , vörös áfonya, fekete áfonya és szilva . A legtöbb húsok , mint a marha , bárány , sertés, pulyka , és a lazac is savas hatást, és el kell kerülni . Az alkohol és a koffein a savas és is kerülni kell .