Hogyan szedjük almaecet

Figyelembe savanykás almaecet biztos, hogy ha húz , de néhány tanulmány kimutatta , hogy ez jó a health.Known többnyire a népi orvoslás és az egészség tonik , almaecet volt használt több ezer éve. A szerzett népszerűsége az USA-ban a 1950-es években , miután a Vermont orvos támogatta az egészségügyi előnyei Almaecet könyvében . Figyelembe almaecet bizonyult jó hatása a cukorbetegek és diétázók . A 2007 University of Arizona tanulmány arra a következtetésre jutott , hogy a vevő két evőkanál almaecet lefekvés előtt csökkentette a vércukorszintet reggel 4 és 6 százalék , akik a 2. típusú cukorbetegség. Számos tanulmány azt is kimutatták, az ecet hatása az elhízás . Vehetsz almaecet számos különböző módon. Olvassa el a további információkat . Ez az, amire szüksége van
almaecet
Honey
Forrásvíz
méz , stevia vagy Agave
citromlé
fokhagyma
leve A Choice
Olívaolaj

Show More utasítások
Taking almaecet
1

Adjunk hozzá két evőkanál almaecet, hogy egy 8 oz. pohár vizet. Vedd el , mint egy egészségügyi tonik . Add hozzá a két evőkanál méz édesíti . Ha nem tetszik a savanyú íz, adjunk hozzá két evőkanál a pohár zöldség- vagy gyümölcslevet . Ön nem fogja tudni , hogy kóstolja meg .
2

Készíts egy savanykás öntettel almaecet . Keverjük össze egy csésze olívaolajat egy csésze almaecet egy tálba. Ezután adjunk hozzá két evőkanál juharszirup , egy darált gerezd fokhagyma , két teáskanál vízzel. Adjunk hozzá egy kis sót és a borsot , ha desire.Pour egy öltöző üveget, és alaposan rázzuk össze. Ez remek öltözködés alapvető zöld saláták , vagy bármilyen saláta, amely kéri a balzsamecetes öntettel .
3

Vegyünk egy almaecet kiegészítés . Ezek adják a bioboltokban és csomagolják a diéta pirula . Egy kis 2005-ös tanulmány nyomtatva a " Journal of the American Dietetikus Szövetség " arra a következtetésre jutott , hogy a vevő az ecet segít az emberek úgy érzik, teljesebb , és segíthet az elhízás . Nem ajánlott , hogy a tablettát minden nap. És ha igen , biztos, hogy igyon sok vizet , vagy vigye magával ételt . Almaecet nagyon savas, és már ismert, hogy károsítja a nyelőcső , ha nem veszik el gondosan.
4

azt a zöldséget. Megszórjuk almaecet át a sült krumpli vagy párolt zöldséget , csak egy kis tang . Azt is ízletes a sült krumpli és a burgonya chips , de ez közel sem olyan healthy.In a 2007 University of Arizona tanulmány almaecet kimutatták, hogy lassan emelkedik a vércukorszint étkezés után. Almaecet ecetsavat tartalmaz , amelyről ismert, hogy lassítják az emésztést a magas glikémiás élelmiszerek , mint a burgonya . Magas glikémiás ételek okoznak éles tüskék a vércukorszint , ami káros hatással van diabetics.You is használja almaecet , mint a pácolás ügynök. Egyszerűen helyettesítő almaecet bármilyen más ecet van szükség a pácolás recipe.Try , mint egy fehér ecet helyettesíti a káposztasaláta recept is.
5

Készíts egy élénkítő forró tea hozzáadásával két evőkanál almaecet , hogy egy bögre forró vízzel. Add méz, stevia vagy agave édesíti . Próbáld meg a citrom vagy lime leve, gyömbér , fahéj és egyéb fűszerek , ha szükséges. Kísérlet hozzáadásával almaecet a gyógyteákat is. Ez a tea egy nagy mellett a méregtelenítő étrend és tisztítja . Sip , hogy enyhíti a megfázás vagy torokfájás .