Körülbelül lipidek

A test egy komplex rejtély , és a világban a biokémia lipidek az egyik legrejtélyesebb . Lipidek a zsírok, és mindannyian tudjuk, hogy a túl sok zsír a szervezetben vezethet betegség. De tudtad, hogy a lipidek szállítására fejlett funkciók, mint például üzeneteket küld az agyba ? Azt is védik a növények felszínén és segíti az immunrendszer az emlősök . Meghatározott

lipidek zsírsav és vegyületek, amelyek vagy azzal kapcsolatos zsírsavak. Ezeket nem lehet vízben oldjuk, és az olajos tapintású. Az emberi vérben a lipidek , amelyek segítségével végezze el a szervezet alapvető funkcióit. A két család a lipidek a test vér koleszterin és a trigliceridek. Koleszterin további két csoportra oszthatók , a jó és a rossz . Az előbbi segít tisztázni az erek , míg az utóbbi blokkolja azokat . A trigliceridek észterek, létre, amikor összekapcsolják sav és az alkohol , így a víz. Ezek tárolják energiát a szervezet számára , de rossz a test felesleges .
Function

lipidek szállítására sokféle funkciót a szervezet számára. Egy tekinthető csak szükséges az anyagcsere és a membrán építés , lipidek valójában egy nagy, komplex besorolása alkatrészek sokféle funkciót . Sőt, még mindig tanulnak , amit ezek a lipidek tehet . Segítenek a jeleket az agyba, és szabályozzák a hormonok . Más típusú lipidek védelmet nyújt , segít szerkezet molekuláris alkatrészeket vagy segíti az immunrendszer .
Típusok

Míg zsírsavak a fő típus a lipidek , vannak más fajták . Ezek közé tartoznak a viaszok , foszfolipidek és szfingolipidek , bár a lista hosszú, és változik a tudósok még mindig a tanulás a bonyolult lipidek . Zsírsavak támogatás anyagcsere és neurotranszmisszió . Viasz képeznek vékony rétegben növény , amely akadályozza a külvilággal. A foszfolipidek biztosítja a keretet enzim szerkezet . És szfingolipidek szolgálnak mediátorok számos celluláris funkciókat.
Fontossága

lipidek fontos , mert az emberi lipid szinteket a vérben ellenőrizni kell. Ha a lipid szinteket megy ki az ellenőrzés , ez vezethet a szívkoszorúér-betegség , a stroke, a rossz vérkeringés vezethet amputáció , többek között a szövődmények. Az egyetlen igazi módja annak, hogy ismerem a lipid szinteket , hogy kérje az orvos a vizsgálat , különösen, ha középkorú , füst, vagy a családjában előfordult magas vérnyomás vagy a magas vércukorszint .

csökkentése lipidek

Ha nagy a veszélye , hogy túl sok lipid a szervezetben , indítsa megszüntetésével hidrogénezett zsírok a diéta, és csökkenti a telített zsírok . Töltsön fel a zöldség-és magas rosttartalmú ételek , és korlátozza a hús bevitel 6 gramm naponta. Használja a repce , olíva-és a földimogyoró olaj , ha a főzés és a rendszeres testmozgást . Inni mértékkel , és leszokni a dohányzásról azonnal. Ha ezek a módszerek nem működnek , kérdezze meg orvosát gyógyszer, amely csökkenti a lipidek .