Biotin hiány Side Effects

A biotin fontos vitamin , amely tartozik a B-komplex család ( ez néha B7-vitamin ) . Biotin hiány ritka az Egyesült Államokban , mivel a vitamin általában elő a megfelelő mennyiségű bélbaktériumok által , de előfordulhat az emberek és bélrendszeri rendellenességek és bizonyos anyagcsere- feltételek mellett. Jelentősége

biotin fontos szerepet játszik a sejtek növekedését , anyagcseréjét és számos más testi funkciók . Hiánya a biotin zavarja ezeket a folyamatokat , de általában javítható a pótlás .
Első jelei

első jelei biotinhiány közé tartozik a száraz bőr, a törékeny haj vagy hajhullás , és az a tendencia, hogy bőrfertőzések és kiütések . Kezelés nélkül a tünetek tud előrelépni a depresszió , izomfájdalom és mozgászavar .
Azonosító

vérvizsgálat válik egy ember vére biotin szintjét. Vannak metabolitok , mint például a 3 - hydroxyisovaleric sav , hogy tud adni az orvos nyomokat arról, hogy egy személy biotin állapotát is elegendő.
Megelőzés /Solution

Eszik egészséges, kiegyensúlyozott étrend általában elegendő ahhoz , hogy megakadályozza biotinhiány , mivel ez jelen van a legkülönbözőbb élelmiszerek, beleértve a húsokat , tojást és sok fajta zöldség. Az emberek a klinikailag bizonyított biotinhiány figyelembe a biotin kiegészítés a javasolt kezelést.
Figyelmeztető

Étkezés nagy mennyiségű nyers tojásfehérje rendszeres indukálhat biotin hiány , mivel a tojásfehérje enzimeket tartalmaz , amelyek zavarják a szervezet biotin felszívódását .