Hogyan lehet átalakítani Néhány étrendi fehérje szőlőcukor

átalakítása fehérje vagy egyéb noncarbohydrate szubsztrátok , legyen az elfogyasztott vagy endogén eredetű , a glükóz a glükogenezis . A folyamat akkor elsősorban a májban , hanem azt is , hogy a vesében sokkal kisebb mértékben. De novo szintézis a glükóz van szükség annak érdekében , hogy fenntartsák a megfelelő vércukorszintet a szövetekben, amelyek az kizárólag attól függ, azaz , a vörös vérsejtek és az agy (bár lehet ketonok részben biztosítja az energiát igényeit) . Glükoneogenezis folyamatosan jelentkezik különböző árak, a körülményektől függően . Utasítások
1

Maradj életben . Mindaddig, amíg a test működését , glukoneogenezis történik , és a következtetés , néhány étrendi fehérje alakítják át a glükóz . Valamint a glikogén képződése és glikogenolízis ( lebontása tárolt glikogén glükózzá ) , glukoneogenezis szerves mechanizmus hasznosítani a szervezet a normális vércukorszint.
2

Experience stressz. Aminosav katabolizmust és a termelés az új glükóz növeljék bármilyen formában a fiziológiai stressz. Hormonális szabályozók , például glükokortikoidok , katekolamin és citokinek , amelyek mindegyike serkenti aminosav katabolizmust - szabadulnak fel nagyobb mennyiségben stresszes körülmények között , beleértve a fizikai és pszichikai leterheltség , a fertőzések és a trauma.
3

ételt . A szokásos feldolgozás aminosav , a máj átalakítja néhány étrendi aminosavak a glükóz. Továbbá , a bél sejtek bontják durván 20 százaléka elfogyasztott fehérje, amely , miután egy hosszú lépések sorozatát teszi , hogy a máj potenciálisan alávetni glükoneogenezis .
4

Limit szénhidrát bevitel . Máj glikogén lemerült 18 órán belül , ha nem szénhidrát fogyasztása , ekkor a máj rúgások nagyobb sebességre szintetizálni glükóz különböző prekurzorok , amely magában aminosavakat származó fehérje katabolizmust . Minden alkalommal, amikor van elegendő glükóz , hogy megfeleljen az energia igények glükoneogenezis fordul elő .
5

Hozzon létre egy negatív energia egyensúlyt. A test reagál az alacsony vércukorszint, mint ahogy ez a helyzet az elégtelen kalória-bevitel, a felszabadító hormonok által glukagon és epinefrin ( adrenalin), amelyek elősegítik a máj (máj) konverziója nonglucose szubsztrátok ( pl. aminosavak) a glükóz. Ez természetesen azt is eredményezheti, növeli a meghibásodás endogén fehérje ( pl. izomszövet .) Matton 6

Fogyasszon fehérjét meghaladó Ön igényeinek. Az aminosavak , amelyeket nem használnak fel a test növekedését vagy egyszerűen katabolizált karbantartási és elégették , mint például üzemanyag , vagy tárolt glikogén letétbe a zsírszövet , attól függően, hogy a teljes kalória- egyensúlyt. A felesleges fehérje azonban helyez felesleges stressz a májra és a vesére .