A hatása túl kevés fehérjét tartalmaz az étrend

fehérje , valamint a zsírok és a szénhidrátok , amelyek elengedhetetlen a kiegyensúlyozott étrend. Fehérje használják újjáépíteni izom és más szövetek a szervezetben. Az aminosavak között található fehérje is jó forrása a nitrogén, amely a test is szüksége van , de kisebb mennyiségben . Miután elég fehérje étrend szükséges fenntartani a jó izmok egészségét . Fehérje hiány tünetei

Néhány tünet a fehérje hiány közé apátia, felfúvódott has, lábdagadás , növekedésben és pikkelyes bőr .
Protein hiánybetegség

kwasiorkhor egy olyan betegség, amely akkor jelentkezik, ha van egy fehérje hiány az étrendben okozhat mentális retardáció és a halál.
immunrendszer Effects

Túl kevés fehérje étrend is okozhat az immunrendszer is jelentősen gyengült .
előfordulása

fehérje hiány főként a fejlődő országokban található , de is előfordulhat a fejlett országok , amikor az emberek megpróbálják új módszereket , hogy ellenőrizzék a súlyát.
megfelelő fehérjebevitel

minden felnőtt nő , 46 gramm fehérjét tekinthető megfelelő mennyiségű fehérjebevitel naponta. A felnőtt férfiak , 56 gramm fehérje van szükség. Gyerekek éves korig 9 szükséges 34 gramm fehérje . A fenti feltételek főleg gyermekeknél fordulnak elő , akik sokkal kevesebb , mint 34 gramm fehérjét naponta hosszabb ideig .