Szója rossz a férfiak egészsége ?

Szója egészséges fehérje, amely tartalmazza az összes aminosavat szükséges ahhoz, hogy a szervezetben. Ezek az aminosavak nem által létrehozott emberi szervezetben. A szója is jó alternatíva az állati termékek. Történet

szójabab állították elő és termesztik Ázsiában több ezer éve , és nem vezették be , hogy Európában és az Egyesült Államokban , míg az 1700-as években . Az 1920-as években , az amerikaiak kezdték el használni a szója étrend- tételt , és fejlődött , hogy hogyan tudjuk, hogy ma.
Típusok

Soy megtalálható számos különböző módon és formában . Úgy került be egy könnyen terméket találni a helyi piacon . Vásárolhat szójatej , különféle tofu , szója virsli, szója fehérje por , és még a szója természetes állapotában , mint edamame . Egyes szójatermékek vegán nélkül tejtermékek , mások egyszerűen vegetáriánus .
Hatásai Men

izoflavonoidok nagyon hasonlít az ösztrogén hormon , amely nem található nagy mennyiségben a férfiak. Amikor nagy mennyiségű szója lenyelt ez hatással lehet a tesztoszteron szintet. Amikor a tesztoszteron szint csökken , sok káros hatások a férfiak. Ez magában foglalhatja a súlygyarapodás, az alacsonyabb spermaszám , hiányzik a nemi vágy és a merevedési problémák. A tesztoszteron szint a férfiak alsó után a 30 év természetesen. Hozzáadása nagy mennyiségű szója egy férfi diéta nem segít a az egészséges tesztoszteronszint.
Előnyei

szója magas antioxidáns , ami előnyös az egészséges életmód . Szója összefüggésbe hozták , hogy segít a koleszterinszint csökkentésére miatt magas szintje az omega -3 zsírsavak. Az is hasznos csökkenti a kockázatokat, a prosztatarák miatt, hogy tele van antioxidánsokkal és izoflavon . A szója is figyelembe kell venni hasznos a rák elleni küzdelemben , csökkenti a vérnyomást és az épület csont szilárdságát.
Hibás

szója nem csak a nők számára. Csak azért, mert izoflavonoidok hasonlóak az ösztrogén nem azt jelenti, szója nem egészséges és hasznos a férfiak. Az ajánlott adag 25 gramm szója naponta. Mega adag szója kellene venni egy időtartamot, reakciók, például a mell megnagyobbodása és összezsugorodott herék. A mega dózis kell venni , legalább 30 -szerese a napi ajánlást .
Elméletek /A spekuláció

szója jótékony hatással van az emberek egészségére , ha mértékkel . Úgy tűnik, hogy a szója a mellékhatások nagyon kicsi , összehasonlítva a potenciálisan hasznos tulajdonságait a férfiak .