Étrend csökkenti húgysav

noha nyomait húgysav a szervezetben nem veszélyes , magas az anyag okozhat ízületi fájdalom és a köszvény , és ha nem kezelik, vezet a vesekárosodás . Általában , húgysav átöblített a test által a vese, így ha ezek a szervek nem működnek megfelelően ahhoz vezethet, hogy más betegségek. Food Elimination

Ha szenved magas húgysav a szervezetben akkor csökkenti vagy megszünteti élelmiszereket az étrendünkből tartalmazó purin , mert szakítani az anyagcsere során , és kulcsfontosságú összetevő kialakulását húgysav . Kerülje a hús , mint a marha -és sertéshús , valamint a tenger gyümölcsei , a borsó és a bab , és választhat a csirke vagy pulyka instead.You is kerülniük kell , vagy a fogyasztás csökkentése az élelmiszerek, amelyek tartalmazzák az élesztő , beleértve a kenyér, pékáru és a sör , és a koffeintartalmú italokat .
húgysav Reduktorok

Szerencsére vannak olyan étel és ital elemeket élvezheti , amely segít csökkenteni a húgysav szintjét . Először is , sok vizet inni , valamint egyéb folyadékok , mint például a gyümölcs-és zöldséglevek , tej és levesek , hogy segítsen mossa húgysav a rendszer. Ha azt tapasztalja, ízületi fájdalmak következtében magas húgysavszint itassunk citrom vagy fekete cseresznye juice.In mellett ezek a folyadékok , tökmag, lenmag egyaránt kimutatták, hogy csökkenti a húgysav szintje a szervezetben .