Alma bármilyen formában , beleértve az almalé és az alma szósszal , lehet enni . Burgonya kell enni sült vaj nélkül , vagy más olajok. Keresztes virágú zöldségek , mint a káposzta , brokkoli , különösen jól tolerálható . Sovány húsok sokkal jobban tolerálják , mint a zsírosabb darabok. Vágjuk vissza , vagy elkerülni a tojássárgáját , mint a zsíros albumin hatással lehet a savasságot . Fish főtt zöldség leves vagy zsírtalanított hús készletek is elfogadható . Ha a tünetek enyhék , akkor lehet, hogy jobban tolerálják az ilyen élelmiszerek .
Természetes Jogorvoslat
Taking almaecet, mely még ma is a nagy savasság élelmiszer, magas savtartalmú állapotban tűnhet kontraproduktív , de köze van a kémiai reakció kerül sor, amikor az ecetet eléri a rendszer . Amikor az ecetet bevezetjük a gyomor, reagál sósavval ( HCI ), és teszi a gyomor savas és több kevésbé lúgos ( növekvő pH-n) .
Vastagsága méz kabátok a gyomor és a nyelőcső . Bár nagyon nyugtató , méz savas, és reagál a nagyjából ugyanolyan volt, mint almaecet . Méz segíti az emésztési folyamatot. Gyorsabb emésztés kevesebb sav hosszan a gyomorban .
Természet Neutralizer
szódabikarbóna ( nátrium-bikarbonát ) gyenge bázis . Egy teáskanál szódabikarbóna , egy 6 - 8 oz . pohár vizet kémiailag reagál a gyomorsav. Elképzelhető, hogy böfög , vagy adja át a gáz , hogy kiadja a szén-dioxidot a gyomorban.