Összetevők: alkohol

Alkohol nem nyújt minden fontos tápanyagot és a kalóriákat is hozzá gyorsan. Azonban ismerve néhány előnye a szeszes italok, a kalóriát tartalmaznak , akkor lehet, hogy jobb választás az alkoholt úgy dönt, hogy belemerül be egészségügyi előnyei

Az antioxidánsok található vörösbor volt kimutatták, hogy hozzon létre egy hosszabb és egészségesebb élet, amikor a bor mértékkel fogyasztják . Továbbá, mérsékelt használata sör csökkentheti gyomorfekély, bár a túlzott fogyasztása súlyosbíthatja azokat.
Kalória Liquor

fűtőértékű alkohol növeli a bizonyíték. Például, míg 1 uncia 100 -biztos liquor tartalmaz 82 kalória, 1 uncia 80 -proof liquor csak 64 kalóriát tartalmaz.
Kalória likőr

Likőrök van egy szélesebb körű kalorikus értékeket, mivel van egy széles körű igazolások és tartalmazhatnak további összetevőket, mint például cukrok és aromák . A 1 uncia adag 63 -biztos kávé likőr , például , mintegy 107 kalória, 1 uncia borsmenta pálinka mintegy 84 kalóriát tartalmaz.
Kalória Beer

Attól függően, hogy a márkát választja , 12 uncia sör tartalmaz körülbelül 146 kalóriát . Ha úgy dönt, világos sör , akkor megjelenik egy jelentős kalória csökkentése; 12 uncia adag tartalmaz körülbelül 99 kalóriát tartalmaz.
Kalória White Wine

Átlagosan pohár fehér bort , mintegy 3,5 uncia tartalmaz 70 kalória . Ha úgy dönt, egy desszertbor , kalória növeli mintegy 120 kalóriát minden 3,5 uncia adag .
Kalória Red Wine

Átlagosan pohár vörösbor , ismét mintegy 3,5 uncia tartalmaz 74 kalóriát tartalmaz.