Alkohol tápérték

Általában alkoholt tartják az üres kalóriák , ugyanúgy, mint a cukor . Ismerve a kalória tartalma , valamint a táplálkozási előnyeit , segíthet mérsékelt fogyasztásának . Átlagos Kalória Beer

A 12 - oz . szolgáló rendszeres sör mintegy 146 kalória, attól függően, hogy a márka. Világos sör jóval kevesebb kalóriát , csak 99 kalóriát tartalmaz 12 oz . szolgálja .
Átlagos Kalória White Wine

3.5 oz. pohár fehér bort tartalmaz átlagosan 70 kalória . Édesebb fehérborok és desszert bor , bár , legfeljebb kétszer , hogy sok kalóriát .
Átlagos Kalória Red Wine

3.5 oz. pohár fehér bort tartalmaz átlagosan 74 kalóriát tartalmaz.
Átlagos Kalória Liquor

Minél nagyobb a bizonyítéka a folyadékot , annál több kalóriát tartalmaz . A 1 oz . szolgáló 80 -proof liquor tartalmaz 64 kalóriát , míg egy 1 oz . szolgáló 100 -proof liquor tartalmaz 82 kalóriát tartalmaz.
Átlagos Kalória Likőrök

Hiszen a különböző adalékanyagok , likőrök van egy sokkal szélesebb körű , mint a kalória más szesz . Például , 1 oz . A 63 -proof kávé likőr mintegy 107 kalóriát, míg 1 oz . 64 -proof borsmenta pálinkát mintegy 84 kalóriát tartalmaz.
táplálkozási előnyeit

Bár a sör tartalmaz minimális fehérje- és a kálium , kevés táplálkozási előnyeit a legtöbb alkoholtartalmú italok . Azonban a vörösbor összefüggésbe hozták a hosszabb várható élettartam , ha azokat mértékkel , és a sör kimutatták, hogy csökkenti a gyomorfekély , ha használják mértékkel.