Fenilalanin két kémiai szerkezetek, amely természetesen előfordul a legtöbb fehérjét tartalmazó élelmiszerek és néhány diófélék és magvak , valamint egy másik , amelyet mesterségesen az aszpartám, amely áll a fenilalanin és aszparaginsav . Sucralose létre mesterségesen a kémiailag módosított cukor .
Fenilalanin vs Sucralose
Fenilalanin egy esszenciális aminosav . A hiány okozhat zavart , a gyengeség, a depresszió és a memória problémák. Ellentétben a fenilalanin, szukralóz nem tápláló szerepe vagy előnyt .
Side Effects szukralóz
szukralóz elfogadott általában biztonságosak . Azonban szukralóz működhet migrén ravaszt, és növeli a cukor utáni vágyat , valamint növeli a glükóz (cukor) felszívódását.
Side Effects Fenilalanin
Egyes egyének nevezett állapot fenilketonúria tapasztal extrém érzékeny a fenilalanin és el kell kerülniük az aszpartám . Nagy adag aszpartám okozhat gyomorpanaszokat és hasmenést .
Alternatívák
fogyasztásából vagy fenil-alanin vagy szukralóz moderálás nem mutatták ki tudományosan , hogy veszélyeztethetik a legtöbb ember számára . Természetes alternatívák, mint a méz vagy stevia tekinthető alternatív édesítőszerek .