Chia mag tulajdonságai

Annak érdekében , hogy egy test , ami képes leküzdeni a fertőzést és meggyógyítsa magát gyorsan , amikor megtámadta a baktériumok , ez szükséges, hogy élnek az egészséges táplálkozás . Chia mag tele vannak táplálkozási előnyeit. Komponensek

Chia mag tartalmazhat rost , antioxidánsok, fehérjék, vitaminok , ásványi anyagok , az Omega -3 , a kalcium- és omega -6 . Chia Seeds lehet enni egyenes vagy keverve más élelmiszerek , mint a saláta vagy a gabona .
Chia mag Gel

elhelyezése Chia Seeds víz lehetővé teszi számukra , hogy felszívja a vizet figyelembe mintegy kilencszer saját hangerő a vízben. A Chia Seeds képeznek gélt , amely segít a szervezetnek marad hidratált és segíti az ember emésztő pályán. Az oldható rost , amely tartalmaz a gél működik, mint egy akadályt a szénhidrátok és a tested , felszabadító szénhidrát lassan.
Előnyei

sportoló vesz Chia Seeds extra az energia és a kitartás . Ők is segítenek az élelmiszer utáni sóvárgás , mert elnyelik a sok víz , és engedje szénhidrát energiát lassan egy ember vérkeringésébe .