Food típusok enni Acid Reflux

Savas reflux okozta gyulladás a nyelőcső okozta túlzott gyomorsav . Ez egy olyan égő érzés a mellkasban . Szerencsére , a savas reflux lehet állítani változik az ember diéta. Szénhidrát

Szénhidrát - nehéz ételek nagy a gyomor és elnyelik sok a felesleges gyomorsav . Kenyerek és tészták jó ételeket enni .
Kövér

Fat hosszabb ideig tart megemészteni , így a gyomor , hogy több gyomorsav , hogy elpusztítsa azt . Különösen kerülni gyorsétterem .
Fruits

Egyes gyümölcsök magas savtartalma , hozzájárul a gyomor savasságát. De a bogyós gyümölcsök, dinnye , banán , őszibarack és körte nem kapcsol savas reflux .
Drinks

Herbal tea , gyümölcslevek a legjobb ital a savas reflux . Ásványvíz segít elnyelni bizonyos gyomorsav , enyhíti a savas reflux .
Fűszeres ételek

fűszeres ételek kedvét azoknak a savas reflux . De egy tanulmány 2009-ben kimutatta, hogy a fűszeres ételek nem befolyásolja a savas reflux és biztonságosan fogyasztható.