Előre csomagolt élelmiszer étrend

Ha azt szeretnénk, hogy lefogy , de nem kell az időt tölteni mérő-, és tanulás a diéta, próbálja ki az előre csomagolt ételt megközelítést fogyókúra. Kalória és gramm szénhidrát , zsír és fehérje- egy pillanat , amikor az ételek már és címkézni. Azt is tervezni az étkezést egy héttel előre, így csak annyit kell tennie, hogy távolítsa el az egyiket a fagyasztó , hő , és enni. Előre csomagolt élelmiszer- Programok testsúlycsökkentés

Hírességek , mint minden , mint Marie Osmond , Dan Marino , és Valerie Bertinelli touting elképesztő fogyás eredmények köszönhetően választott előre csomagolt élelmiszerek , fogyás rendszerek . Programok , mint például a Jenny Craig és Nutrisystem tettek szert hatalmas népszerűségre , mert az összes étkezést jönnek létre , csomagolt, és egyedi, egy bizonyos kalóriák számát . A Dieter egyszerűen kiválasztja , és elrendeli az élelmiszereket , amit akar, és a csomagok kézbesítése az ajtaján. Fogyás Programok mely előre csomagolt élelmiszerek is testreszabható a különleges táplálkozási igények, mint az élelmiszer-allergia vagy vegetáriánus étrend. Ezek a programok is kíséri, a fogyás és étkezési tracker , élő telefonos ügyfélszolgálatot , és az online táplálkozási oktatás .
Do- It -Yourself előrecsomagolt diétás

don 't , hogy csatlakozzon a programot , hogy kihasználják az előre csomagolt étrendjükön. Sok élelmiszer boltok szentelnek egy egész folyosó a fagyasztó részben előre csomagolt diétás ételeket , mint például a Weight Watchers és a Lean Cuisine . Még néhány, a népszerű diéták , mint például a South Beach , ugrott az előre csomagolt élelmiszerek vonatot. Élelmiszerbolt előrecsomagolt diéta jön csomagolva az összetevők listáját , és a teljes táplálkozási információkat , amely magában foglalja a kalória-, zsír- , szénhidrát -, fehérje- , és nátrium . Nem kell , hogy csatlakozzanak egy speciális program, és válogathat , ha azt szeretné , hogy enni az előrecsomagolt élelmiszereket.

Emellett rengeteg előre csomagolt snackek elérhető a legtöbb élelmiszer boltok . Diéta program, mint Atkins , South Beach , és Slimfast kínálnak alacsony kalóriatartalmú snack bár és megrázza , amelyek magukban foglalják a kalóriák számát és más fontos táplálkozási információkat a csomagolás .
Előnyei és hátrányai Előre csomagolt Food

az egyik legnagyobb előnye, megy az előrecsomagolt diéta program a kényelem. A kalória, szénhidrát és fehérje előre meghatározott , így a tökéletes tervet a személy útközben . Nincs megállás lemérni élelmiszer. Előre csomagolt élelmiszerek is jól működik egy elfoglalt ember , aki meg akarja enni a kiegyensúlyozott étkezés , vagy az a személy , aki nem szeret főzni , mert gyakorlatilag nincs főzési szó. Már csak a hő az étel a mikrohullámú sütőben vagy a tűzhelyen . A legtöbb előre csomagolt diétás ételeket is jön a saját műanyag lap , így nem kell mosogatni utána.

Hátrányai közé tartozik a hiánya a táplálkozás az oktatás . Amikor a Dieter megáll , hogy az előre csomagolt diéta programot , ő nem rendelkezik a tudás , hogyan kell elkészíteni az egészséges , alacsony kalóriatartalmú ételeket. Továbbá, a legtöbb étel magas a nátrium tartalma . így az emberek a magas vérnyomás járjon óvatosan , ha a következő diéta előre csomagolt élelmiszer.

egyik hátránya kifejezetten az előrecsomagolt élelmiszer-program fogyás a költség. Előre csomagolt élelmiszer étrend tartalmazza költségek nem csak az élelmiszer , hanem a tagság és a támogatást, ami válhat drága .