Food Pyramid Tevékenységek Children

Mit egykor ismert, mint a Food Guide Pyramid módosításra került az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma , és most hívott MyPyramid . A változtatások, amelyeket az USDA tartalmaz Útmutató kiválasztani az egészséges élelmiszerek , valamint az interaktív eszközök és étkezési tervek testreszabhatja a saját ízlésének és igényeinek alapján a táplálkozási irányelveket. A gyermekek verziója MyPyramid áll rendelkezésre, és arra ösztönzi a gyerekeket , hogy kezdeni az egészséges táplálkozás korán . Akkor nyomja otthont annak fontosságát, hogy az egészséges táplálkozás integrálásával MyPyramid a szórakoztató tevékenységek a gyermekek számára. Testing Food

Néha, mert a gyerekek nincsenek kitéve minden élelmiszer-csoport , nem tudom, hogy szeretnek bizonyos ételeket , vagy sem. Van egy érzékszervi vizsgálat , és hagyja, hogy a gyerekek meg élelmiszereket minden részében MyPyramid . Középpontban az új vagy szokatlan ételeket , hogy a gyermekek ne tegye ki otthon. Nem csak a gyerekek valószínűleg úgy találják, ételeket, hogy ízlik , de akkor is tanítani őket, más módon , hogy megfeleljen az ajánlott napi összegét az egyes élelmiszer-csoport . Győződjön meg arról, hogy az élelmiszer-allergia figyelembe .
Plan Étkezés

az új élelmiszer-piramis kínál világos , könnyen érthető háromszög , amely segít a gyerekeknek lebontani élelmiszerhez való színeket. Gyermekek megjelenítése egy kép a különböző élelmiszerek és lehetővé teszik számukra, hogy hozzon létre egy étkezést irányelvek alapján . Ha a gyerekek fiatalabb , úgy kivágása képeket élelmiszer és ragasztás őket, hogy egy papír lapot , hogy bemutassa , milyen egy jól kiegyensúlyozott étkezés kell kinéznie. Az idősebb gyermekek, kérje meg őket, meg kell tervezni a heti értékű étkezés, hozzátéve fajta táplálkozás .
Rendezés Food

Visual játékok, amelyek ösztönzik a gyakorlati tanulás segít abban, hogy a gyerekeknek megérteni nehéz fogalmakat . Tervezz egy játék, amivel a gyerekek a fajta különböző típusú élelmiszerek alapján a hat kategória a MyPyramid . Rajzolj és színes háromszög hasonlít MyPyramid egy darab poszter tábla vagy karton . A gyerekek kivágott képek élelmiszerek magazinból és azokat felhívni élelmiszerek használni . Tanították őket, hogy helyezze az ételt a megfelelő kategóriák MyPyramid .
Tracking Játék

Hozzon létre egy táblázatot , amely lehetővé teszi a gyerekeknek , hogy alkalmazzák a tanultakat a MyPyramid a a mindennapi életükben. Rajzolj egy táblázatot a hét napjai sorban , és az ajánlott számú adagot az egyes élelmiszer- csoport oszlopok. Minden nap , a gyerekek jelölni , hogy mit eszik reggelire, ebédre és vacsorára. Végén a hét , menjen át a listákon a gyerekekkel , és kérje meg, hogy segítsen azonosítani , amit az élelmiszer csoportokat meg kell növelni vagy csökkenteni .
Egyéb tevékenységek

Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma kínál interaktív játékokat , posztereket és színező lapok a gyermekek számára. A kétoldalas mini poszter segít szemléltetni MyPyramid kínál tippeket, hogy tartsa fizikailag aktív és egészségesebben táplálkoznak . Van is egy munkalapot, hogy segítse a gyermekek nyomon követni , hogy az étkezést kapcsolódnak a irányelveinek MyPyramid . Más oktatási anyagok találhatók a USDA csapat Nutrition oldalon. Lásd a Források 1. és 2. linkeket .