Házi Colon tisztító módszer

A vastagbél a testrész felelős a hulladékok ártalmatlanítását és méreganyagok. Hulladék építhet fel a vastagbélben , rothadó és okoz betegséget . És amikor a méreganyagok nem hatékonyan megszüntetni azokat felszívódik a szervezetben, ami egészségügyi problémákat . Sok módszer tisztítja a vastagbél , és tartani az egészséges , de a legfontosabb lépés , hogy az egészséges vastagbél , hogy megbizonyosodjon arról , hogy mindig elegendő víz és rost az étrendben . Tisztító

a vastagbél eltömődik , betegségek gyakran fordulnak elő , beleértve a rákot. A fő tünetek az egészségtelen vastagbél , hasmenés, székrekedés , hasi fájdalom , fejfájás , fáradtság, gyenge immunitás és bőrproblémák .

Magas rosttartalmú növények , mint például a Psyllium maghéj és lenmagot lehet adni a diéta , hogy ösztönözze kettőspont tisztító . Alkotnak egyfajta gélszerű anyag a vastagbélben úgy működik, mint egy bél seprű , lendületes el minden hulladék -és méreganyagok . Fontos tisztában lenni , hogy a rostok képesek elnyelni a sok vizet a szervezetből, és fontos, hogy inni nyolc és 12 pohár vizet daily.Fruit és zöldségek magas vitamin- , ásványi anyagokat és antioxidánsokat , hanem tisztítja a beleket . Zöld zöldségek különösen megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól. Megy a gyümölcs -és zöldséglé , vagy a rendszeres gyümölcs és zöldség gyorsan egy népszerű módja a tisztító a kettőspont . Ezek gyakran böjtöl elmúlt hét 10 nap .

Citrom méz tisztít egy hatékony módja annak, hogy megtisztítsák a vastagbél . Ez magában ötvözi 1 evőkanál méz , egy csipet cayenne borsot és a leve fél citrom egy pohár tisztított víz . Tizenkettő pohár ennek a kombinációnak fogyaszt naponta 10 napon át , és más élelmiszerek evett .
Karbantartása bélrendszer egészségének

Bár a böjt a leghatékonyabb módja a tisztító a vastagbél , ha már megtisztított, a belek és a bélflóra egészséges kell lenniük úgy, hogy a vastagbél jól működik , ha a rendszeres táplálkozás kerül újbóli . A probiotikumok olyan élő egészséges baktériumokat , hogy tartsa a belek egészséges és kiegyensúlyozott . Ezek megtalálhatók a fermentált élelmiszerek, mint például a joghurt , amely élő kultúrák . Azt is meg lehet vásárolni koncentrált formában , a szupermarketek és a kábítószer- stores.Marshmallow gyökér , édeskömény és édesgyökér tea mind hasznos tisztítására a gyomor és a bélés a bél fal . Adjunk hozzá 1 tk. bármely olyan gyógynövény vagy azok keveréke gyógynövények , hogy egy pohár forralt vízzel. Hagyja, hogy meredek a három-öt percig . Szűrjük le a teát és inni. Vegyünk 1-3 csésze tea minden day.Be biztos, hogy egyeztessen orvosával, mielőtt bármilyen kiegészítők , avagy bármilyen böjtöl .