Receptek gyerekeknek ADHD

Diet teszi nagy hatással , hogy hogyan érezzük magunkat , amely befolyásolja , hogy hogyan működik . Gyerekek ADHD részesülhetnek , ha a diéta szabott , hogy elkerüljék a káros élelmiszerek és többek között hasznos is. E gyermekek már nehéz odafigyelni , impulzív és általában hiperaktív a kémiai egyensúlyhiány a szervezetben . A rossz tartósítószerek és méreganyagok , valamint a jó vitaminok, ásványi anyagok és tápanyagok kapunk élelmiszereken keresztül hatással lehet a belső kémia. Ez az, amiért az élelmiszer játszhat szerepet kezelésében az ADHD. "Nem , mint a reggeli ! " Recept

Nehéz lehet , hogy minden gyermek enni egy kiadós reggeli iskola előtt . Ezzel az egyszerű , fehérje - csomagolt smoothie , akkor biztos lehet abban , hogy elküldte a kicsi iskolába miután evett egy tápláló reggeli ő valóban szeret .

Öntsön egy csésze bio , cukrozatlan gyümölcslé, mint például a frissen facsart narancslé , egy turmixgép . Adjunk hozzá 2 adag bármilyen szerves gyümölcs, mint például eper vagy banán , és egy kis mennyiségű tiszta , nyers , bio mézet ízlés szerint. Add a kanál fehérje por , és simára .

Próbáld ki, gyümölcslé egy jégkocka tálcát, és hagyja, hogy befagynak éjszaka . Használja hét jégkockákat helyett gyümölcslé egy jeges smoothie . Ön besurranó néhány gyermek vitaminok a smoothie ha úgy gondolja, ő fogja enni az egészet .
Sárgarépa Fries

Ismerkedés a gyermek enni zöldséget lehet, mint megpróbálja a takarmány egy szikla . Sárgarépa táplálkozás töltött zöldségeket, hogy ne veszítsék el értéküket , amikor főzött , mint sok más zöldségek csinálni . Tálalás sárgarépa , mint a sült krumpli is csábítják a gyermek enni.

Peel több sárgarépát , és dobja el a végén. Minden vágott sárgarépa felét , majd a szelet hossza bölcs le minden fele . Szelet hosszában újra , ha szükséges , így a sárgarépa megsütjük méretű . Kabát a sárgarépát olívaolajjal és balzsamecettel . Feküdt őket egy rétegben a cookie lapot és sütjük 375 fokon fél órán keresztül. Megszórjuk tengeri só és tálaljuk.