Raw Honey Előnyök

méz viszkózus arany színű folyadék , amely által méhek virág nektárt . Nyers méz származik közvetlenül a kaptár , és nem dolgozott semmilyen módon . Nyers mézet egy koleszterin -mentes , tápláló ételek és természetes édesítőszer , de ez is sok gyógyító tulajdonságait, és gyógyászati ​​célokra . Energia-és Wellness

nyers méz tartalmaz szénhidrátokat , és lehet tenni , hogy fokozza az energia és növeli az állóképességet . Honey segít a kezelésében testsúly . A méz kevesebb kalóriát, mint a cukor helyett cukrot mézzel csökkenti a kalória bevitelt . A méz is előnyös, hogy akik részt vesznek a edzésprogram vagy atlétika. Keverve citrom, méz segít átalakítani a tárolt zsír energiává . Honey is segít helyreállítani fájó izmokat . A napi adag is segít kezelésében a koleszterin-és a vércukorszintet. Four evőkanál. méz egy nap lehet tenni növelni és fenntartani a mennyiségű antioxidánst a vérben . Az antioxidánsok segítenek a megelőzés a szív-és egyéb betegségek.
Aktuális használ és bőrápoló

Méz , méz alapú kenőcsök hatékony kezelésére ekcéma , fekély, seb , fájó íny és fekélyek . Azt is segítse gyógyulását vágások és égési sérülések . Méz antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal , és fel lehet használni, hogy akne kezelésére. Azt is használják , mint egy általános fertőtlenítő segít gyógyítani és megelőzni a fertőzést . Sok bőrápoló képleteket használó nyers mézet és más egyszerű összetevőket , hogy lehet otthon. Keveréke méz és a tej, például lehet alkalmazni, mint a bőrt lágyító . Méz kevert zabpehely és rózsavíz is használható , mint egy arcpakolás . Méz vízzel és citrommal lehet alkalmazni a haj , hogy növelje a csillogás , és segít fenntartani az egészséges fejbőr .
Allergia és légzőszervi Relief

eszik nyers méz segít felvenni a harcot az allergia . Méz tartalmaz pollen és egyéb allergén , és az emésztőrendszerbe méz a szervezet képes építeni immunitás . A legjobb, ha enni mézet helyben gyártott , mert ez tartalmazza az allergének , amelyek különösen a területen. Fogott egy éjszakai adag hajdina méz is csökkentheti a tünetek a felső légúti fertőzések, mint például az éjszakai köhögés. Ez különösen hasznos nyugtató gyermekek, akik sújtotta a nátha.
Gyomor-és emésztési Egészség

méz könnyen emészthető , mert a cukor méz könnyen átalakítható glükózzá . Az enzimek a méz segíti a szervezet megemészteni a nyers cukor és a keményítő . Mivel a bevonat vastagsága és képessége méz, azt is lehet használni, mint egy hashajtó. Méz kombinálva almaecet kezelésére használják gyomorfájás és székrekedés. Méz és fahéj is használják a gyomorfájás , és kezelésére húgyhólyag fertőzések . Továbbá, a mézet is gátolja a növekedést a fajta baktérium okozza , hogy a gyomorfekély. Terhes nők , hogy a méz enyhíti a reggeli rosszullétek .
Könnyű Ways To Eat Honey

Nagyon sok módja van , hogy a nyers mézet is be kell építeni a napi étrendet . A reggeli vagy snack , öntsünk egy kevés mézet , gyümölcs vagy müzli . Fahéj is hozzáadható . Egy kanál méz is át egy adag joghurt . Combine méz olaj, ecet , só, bors és mustár , hogy a mézes-mustáros salátaöntet . A klasszikus mogyoróvajas szendvics élvezhető a méz és a banán. Próbálja keverési együtt méz, gyümölcs vagy gyümölcslé , a víz és a jég , hogy a frissítő smoothie .
Figyelmeztető

Méz tartalmaz botulinum endospórák , melyek mérgező babák. Honey nem adható gyermekeknek kevesebb, mint egy éves . Ne melegítse a méz magas hőmérsékleten, amely elpusztítja számos jótékony tulajdonságait.