Diéta Tények Fibromyalgia

A tudományos közösség is oszlik a hatását étrend fibromyalgia , krónikus állapot , amely fájdalmat okoz és pályázati pontok a szervezetben . De az Országos Fibromyalgia Egyesület és más szakértők azonosították bizonyos ételek fibromyalgia betegek lehetőség szerint kerüljék . Szempontok

Az Országos Egészségfejlesztési Intézet , a fejlődő egyetlen hatékony kezelés nehéz, mert inkább a betegség , fibromyalgia valójában egy gyűjtemény a tünetekre, melyek együtt fordul elő , de gyakran változnak az egyének között .

tünetek

Firbromyalgia tünetek közé tartozik a fájdalom , alvászavar , fejfájás , nyugtalan láb szindróma , hőmérséklet-érzékenységet, kognitív és memória problémák , és egyéb tünetek .


alternatív gyógymódok

Bár a hatóságok , mint például a National Institute of Health stressz nem specifikus étrend bizonyítottan befolyásolja fibromyalgia, néhány ember használja az alternatív gyógymódok , mint a masszázs , a testmozgás , akupunktúra , gyógynövények és étrend-kiegészítők tüneteinek kezelésére .
ételek kiküszöböljék

fibromyalgia szakácskönyv szerzője Mary Moeller sürgeti a betegek , hogy megszüntesse a csokoládé , szénsavas italok , a kávé és az alkohol , és a hogy elkerüljék a sült ételek , vörös húsok és bizonyos mesterséges édesítőszereket.
egyél jól

az Országos Fibromyalgia Egyesület , a betegek fokozhatja az immunrendszer eszik egy egészséges, kiegyensúlyozott étrend .