Hogyan Juice Detox

Számos oka lehet, hogy fontolja meg egy juice méregtelenítés . Ezek az okok közé leküzdéséhez és javítja az Ön egészségét . A gyümölcslé méregtelenítés , ételek, áll a szilárd ételek helyébe a gyümölcs-és zöldséglevek . Sokan úgy gondolják, a juice méregtelenítés segít tisztázni méreganyagokat a szervezetből. Azt mondják, a juice méregtelenítés is enyhíti a stresszt a belek által szabadít fel energiát fognak használni emésztést. Az eredmény az az érzés, megnövekedett energia és az általános jólét. Ez az, amire szüksége van
Juicer
gyümölcs
Zöldség

Show More utasítások
1

enni a diéta gazdag gyümölcsöt és zöldséget előtt egy héttel lesz felrobbant . Távolítsuk el az összes egészségtelen ételek és a hús . Ez meg fogja könnyíteni a mellékhatások detoxing a szervezetben.
2

hogy melyik típusú lé diéta használni kívánt méregtelenítő. Választás is iszik csak egyféle lé , mint a narancslé , vagy iszik egy kombinációja a különböző zöldség- és gyümölcslevek . Kiválasztása mix biztosítja a szervezet több tápanyagot , de hogy nagyobb hangsúly kerüljön az emésztőrendszerre .
3

Helyezze a gyümölcs vagy zöldség egy facsaró . Válassza ki a méretet , hogy mi lesz a préselés . Például, ha csak akkor böjt narancs , minden amire szüksége van egy narancs facsaró.
4

Igyál egy pohár gyümölcslé , amint felébred . Az Juice böjt honlapján : "Mert étkezéskor ( reggeli, ebéd , vacsora) , inni, 8 és 12 oz . ( 250 ml 350 ml), minden egyes alkalommal helyett az étkezés. Étkezések között , továbbra is inni gyümölcslevek váltakozó tiszta ivóvíz . "
5

Döntse el , hogy mennyi ideig szeretne gyors . Kezdőknek gyakori, hogy gyorsan egy-három napig. Könnyű ki a gyorsan folytatásával inni juice és étkezési könnyű ételeket .