Soft Foods Diet

Lehet, hogy mondta, hogy kövesse a lágy élelmiszerek táplálkozás , mint egy lépést a tiszta folyadék és a teljes folyadék diéta után, műtét vagy betegség , ha fokozatos visszatérés a rendszeres étrend szükséges . Egyéb okok enni, így többek között nehezen rágás vagy nyelés , lábadozik szájsebészet vagy alatt rák kezelése . Szempontok

Tedd soft - food ételek kis és gyakori . Készítse elő őket anélkül bors és fűszerek .

Kihívás lehet, hogy teljes körű táplálkozás puha élelmiszerek táplálkozás mivel nem engedélyezett a nyers zöldségek , aszalt gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabona és más rostokban gazdag egészséges ételek. Ennek része egy átmenet a rendszeres élelmiszer , egy puha diéta nem kell , hogy megfeleljen a hosszú távú táplálkozási igényeinek. Forduljon a táplálkozási vagy dietetikus, ha be kell tartani a lágy élelmiszerek étrend hosszabb ideig , hogy biztosan az egészségre nem szenved olyan hiányosságok , különösen a niacin , tiamin és a vas .
Azonosító

Soft ételek közé tartozik a jól főzött gyökér zöldségek, mint a sárgarépa , fehérrépa, manióka , jamgyökér , burgonya (nem bőr ) . Lehet közé konzerv vagy hámozott bogyós gyümölcsök , mint a körte vagy barack , és almaszósz megengedett . Nagyon érett , friss banán és avokádó jó ételek hozzá vitaminok, ásványi anyagok és az egészséges zsírok . Egyél hideg gabonafélék , amelyek már jól áztatott tej vagy lágy , főtt gabonafélék , mint például a zabpehely vagy tejszín a búza. Azt is , hogy a fehér rizs vagy rizottó . Puding, joghurt, puding puha ételeket .

Fehérjetartalmú ételek közé tartozik a túró, rántotta és refried babot . Steam és a püré pályázati sovány húsok és a halak , hogy azok megfelelő puha élelmiszerek táplálkozás .
Figyelmeztető

Attól függően, hogy az okok , amit követően egy puha - élelmiszerek diéta, akkor lehet, hogy elkerüljék a gáztermelő ételek, mint a bab, a borsó és a zöldségek , a káposzta család . Tegyen fel egy egészségügyi szakember előtt , beleértve a citrusfélék a diéta .