Élesztő étrend

támogatói élesztő mentes diéta azt mondják, túl élesztő növekedését a szervezetben negatívan befolyásolja az egészségügy, ami fejfájást és krónikus fáradtságot . Az élesztő - mentes diéta is előírt kezelésére különleges kórképek , például az autizmus , ismétlődő gombás fertőzése , vagy , hogy segítsen a súlycsökkentő erőfeszítéseket. Élesztő -Free Diet elmélet

A fő gondolata élesztő -mentes diétát , hogy megszüntesse élelmiszerek, amelyek eredményeként a fejlesztése és megtartása az élesztő . Élesztő olyan mikroorganizmusok , amelyek fejleszteni és jól megélnek a szervezetben adott a megfelelő feltételeket . Míg néhány élesztő növekedését normális , jelenléte élesztő meghaladó mennyiségben okozhat bélfertőzések , többek között a betegségek.
Élesztő diéta szabályai

élesztő diéta működik eltávolításával a fő étel források ezeket a lényeket , így az éhhalál . Míg élesztő diéta, a táplálkozás kell állnia a következő természetes élelmiszer típusok: zöld leveles zöldségek , gyümölcsök , sovány hús , tenger gyümölcsei , diófélék, magvak és egészséges olajokat . Kitart a többnyire természetes étrend a leghatékonyabb módja annak, hogy megszabaduljon a szervezet a élesztő .
Ételek, amelyeket kerülni

élesztő táplálkozik a liszt és teljes kiőrlésű gabona , ezért megpróbálja korlátozni fogyasztása kenyér , gabonafélék , tészták, és kapcsolódó termékek , míg az élesztő -mentes diétát . Ezen kívül , a cukor okozhat élesztő reprodukálni , így eldönthetjük, hogy szigorúan megszüntesse fogyasztása cukros ételeket. Egyéb élelmiszerek , amelyek lehetővé teszik az élesztő gyarapodását közé gomba , sajtok ( és a legtöbb tejtermék ), valamint az élelmiszer , amely ecet .
Előnyei

Eltekintve segít gyógyítani bizonyos rendellenességek mint például a gombás fertőzése és bélrendszeri fertőzés, egyesek használt élesztő -mentes diétát , hogy megfékezze az autizmus tünetei . A kutatás szerint a William Shaw , Ph.D. , az autizmus kapcsolódik élesztő fogyasztása . Arra a következtetésre jut , hogy az élesztő -mentes étrend segíthet megfékezni a tünetek az autista gyermekek . Más állítólagos előnyei követően élesztő mentes diéta Kiterjed a jobb emésztést ( az élesztő a tápcsatornában eltávolításra kerül ) , valamint enyhe fogyás .
Szempontok

Szigorúan követően élesztő mentes diéta legnehezebb , amikor eszik meg . Rendelés előtt bármit egy étteremben , győződjön meg róla , hogy konzultáljon a az étterem táplálkozási útmutatót, és beszélni a munkavállaló , hogy nem tartalmaz olyan elemeket , amelyek véletlenül veszélyeztetik a élesztő - mentes diéta . Bár követően élesztő mentes diéta nehéz, ha már szenved megmagyarázhatatlan emésztési betegségeket , élesztő - mentes diéta lehet a válasz .