Szójatej előnyei

szójatej gyártják a szójabab és nem tartalmaz további zsír- , koleszterin- és triglicerid (a kémiai zsír formájában , hogy létezik a legtöbb étel ) . Az egészségügyi előnyökkel jár ivóvíz szójatej közé elősegítése az egészséges szív , csökkenti a koleszterin szintet , nagyobb memória és a fogyás. Szójatej lehet használni , mint a hagyományos tejet iszik, vagy főzés , és talán a keverés egy kis finom turmixokat . Szójatej és Egészséges Szív

szívbetegség általában az eredménye az atherosclerosis , amely során az artériák a szív megkeményedik , és légy miatt blokkolt éren gyakran okozza a magas zsír -és koleszterin-bevitelt . Szerint Gloria Tsang , RD ", a koleszterinszint - csökkentő hatása szójatej és szerepe a szívbetegségek széles körben elismert a 90-es évek közepén , amikor az Egy meta -analízis, amely 38 klinikai tanulmány jelent meg . "


szójatej és a koleszterinszint csökkentésére

egyik legfontosabb előnye , hogy csökkenti a koleszterin szintet csökkenti a szívroham kockázata . A Nemzeti Szív , Tüdő és Vér Intézet , " 1994-ben tanulmányt úgynevezett skandináv Simvastatin Survival Study (más néven 4S) úgy találta, hogy a koleszterinszint csökkentésére lehet megelőzni a szívinfarktust és csökkenti a halál a férfiak és a nők, akik már rendelkeznek a szívbetegségek és a magas koleszterinszint . "
szójatej és a Weight Loss

egy tanulmány szerint Judith M. Lukaszuk , adjunktus és didaktikai program igazgatója dietetika a Northern Illinois Egyetemen , kimutatta, hogy a szójatej elősegíti a fogyás a túlsúlyos férfiak és nők. Mivel a problémát az elhízás összefügg a magas zsír -bevitel , szójatej bizonyul hasznos eszköz a fogyás annak a ténynek köszönhető , hogy nem tartalmaz további zsír .
Szójatej és a memória javítására

izoflavonok szójatej tartalmaz , amelyek hasonlóak a természetes ösztrogén által termelt , és a test egy olyan típusú szteroid hormon. Fogyasztása izoflavon vizsgálták, és bebizonyosodott, hogy a tanulás és a memória . Szerint Elaine Magee , MPH , RD , "az egyik vizsgálatban 21 posztmenopauzában lévő nők , a szója izoflavonoidok javult bizonyos események verbális tanulás és a memória négy hét elteltével , és frontális lebeny működését, nyolc hét elteltével . "

szója tej allergia Warning

a szója az egyik leggyakoribb élelmiszerek allergiás reakciót válthatnak ki , különösen a szójatej , és életveszélyes . A tünetek az allergiás reakció , hogy a szója tartalmazza hirtelen esetben az akne , orrdugulás , hasmenés , angioödéma ( hirtelen fellépő duzzanata a bőrön ) , nátha ( gyulladás az orrüreg ) és az atrófiás dermatitis ( gyakori formája az ekcéma vagy bőrgyulladás ) . Ha bármilyen a fenti tünetek megállítani fogyasztásából szója termékek , és forduljon orvoshoz .