Egészség és a Betegség
mindkét végén az összes hosszú csontok az emberi gyermek és serdülő test, vannak olyan területek, szövet néven epiphysis lemez , vagy a növekedési zónák . Ezek részei szövet , amely lehetővé teszi a csontok , hogy továbbra is növekszik . Vége előtt a kamaszkor , ezek a testrészek nagyon sebezhető a sérülés , de még inkább , mint a közeli szalag; versenyképes sport-és szabadidős tevékenységek gyakori oka a növekedési lemez sérülés .
Mindenesetre , valamikor a serdülőkorban , ezek a lemezek megkeményedik , és légy a csont . Miután ezen a ponton , a növekedés lényegében vége. Vannak olyan források, amelyek azt sugallják , hogy a gyakorlatok , mint a jóga és a pilates növelheti rugalmasságát a lemezek a gerinc. Lehet, hogy egy-két hüvelykkel növekedési ezeket a technikákat , még a pubertás után; ez valószínűleg magas , hogy már elveszett hunching vagy a rossz testtartás .
kiegészítők
Sok kiegészítőket , hogy azt állítják , hogy növelje a magasságát. Figyelj rá, hogy ezek egyike sem hagyja jóvá a Food and Drug Administration , és kevés tudományos bizonyíték támasztja alá a hatékonyságát.
Igaz, van némi bizonyíték arra, hogy bizonyos aminosavak , mint az L- arginin vagy lizin , lehet, hogy serkentik az agyalapi mirigy , a fiatal serdülők , hogy több az emberi növekedési hormon (HGH) , hogy a szervezet természetes módon termel , hogy ösztönözze a növekedést. Ezek a hatások nem bizonyított , de aminosav formula természetes, hogy ha azt a rendező , nagyon kevés kockázattal jár .
HGH kezelések
emberi növekedési hormon ( HGH ) egy nagyon kényes és bonyolult fehérje molekula. Megállapítást nyer, csak az emberben. Rengeteg Forrás online növekedési hormon állatok, vagy a HGH spray-k vagy a tablettát. Ezek biztos, hogy csalások ellen; elkerülni őket .
Van egy gyógyszerészeti minőségű HGH , ami csak egy orvos által felírt gyógyszer , és csak akkor adható át injekciót . Ha aggódik a gyermek növekedését , forduljon orvoshoz a követő folyamán HGH kezelések. Ha a gyermek agyalapi mirigy nem termel elegendő mennyiségű HGH saját , orvosa egy ilyen tanfolyam . Ne feledje, hogy azért, mert a növekedés lemez biztosíték idővel , HGH kezelések csak hasznos a gyermekek és a fiatal tizenévesek . Is, HGH rendkívül szabályozott anyag , így ha a gyermek játszik versenysport , győződjön meg róla , hogy konzultáljon az iránymutatásokat HGH használatát .
General Health
ezeket a kezeléseket és kiegészíti félre , van néhány irányelv, mely elősegíti, hogy a gyermekek és a fiatal serdülők nő teljes potenciálját. Eszik egy egészséges, kiegyensúlyozott étrend , alvás nyolc órát egy éjszaka, elkerülve a nagy mennyiségű koffein és tartani egy alacsony szintű stressz fogja növekedés is gátolja .