Hogyan lehet megszabadulni a cellulit nyers étkezés

cellulitisz kövér, hogy letétbe helyezte egy adott területen a test . Ez teszi a bőrt jelennek hepehupás néhány behúzás jeleket. Csökkentése testzsír és tisztító a szervezetben a felesleges méreganyagok segít csökkenteni narancsbőr és a bőr jobban néz ki. Vannak olyan ételek, amelyek kifejezetten csökkenti a narancsbőr , de legyen része az egészséges táplálkozás és mozgás , hogy a legjobb eredményt. Utasítások
1

Egyél gyümölcsöt . Gyümölcs, különösen az ökológiai , egy nagyszerű módja a harcot a méreganyagok . A legjobb gyümölcsöt megszabadulni cellulit fényes gyümölcs, mint az áfonya , eper, málna és áfonya. A banán és mangó segít csökkenteni a folyadék-visszatartás , és javítja a keringést. Narancs és grépfrút van a lecitin, amely erősíti a bőrt .
2

Egyél sok zöldséget . A legjobbak a narancsbőr megjelenése a spenót , karfiol , paradicsom, édeskömény , paprika , és a sárgarépát. Mindannyian lecitin őket, ami segít erősíteni a bőr . Uborka és spárga harcolni fog a vízvisszatartás.
3

enni magas rosttartalmú ételek, mint a lencse, Mung bab , és a vörös bab . Harcolnak a gyulladás a kötőszövet . A gyümölcsök és zöldségek is nagy magas rosttartalmú ételek .
4

Egyen jó fehérjeforrások , mint a csirke és fehér hal . Az aminosavak segítenek harcolni folyadék-visszatartás . Az olajos halat tartalmaz zsírt , amely hidratálja a bőrt .
5

Igyon meg egy pohár meleg vizet egy citrom reggel. Ez méregteleníti a testet azonnal.
6

Növelje kollagén szint az étkezési tojás , baromfi, és az ivás sovány tej. Tojás is nagy méregtelenítő szer .
7

Add dió, mandula , a lazac , és az olívaolaj a diéta . Ezek esszenciális zsírsavak kijavítani bőrszövet .
8

Add hagymát az ételt , amennyire csak lehetséges . Hagyma engedje vizet építmény a bőrsejteket .
9

Igyon legalább két liter vizet naponta . Ez öblítse ki a méreganyagokat tárolt zsírt.