Whey Protein & Optimum Nutrition

fehérje része az egészséges táplálkozás , függetlenül a kortól és a fizikai aktivitás . A tejsavó fehérje , gyakran nevezik "arany standard ", egy kiváló minőségű fehérje szerinti Whey Protein Intézetben. Készült tehéntejből , tejsavó fehérje a leginkább tápláló fehérje áll rendelkezésre. Előnyök

Protein készült esszenciális és nem esszenciális aminosavak , amelyek " építőkövei " az egészséges szervezetben. Fehérje segíti javítás sejtek , építeni és javítási izmok és a csontok , ad egy energiaforrás, és ellenőrzés sok a szervezet kapcsolódó folyamatok anyagcserét. Az előnyök a hozzá tejsavó fehérje diéta leginkább kapcsolódó fizikai teljesítmény és a testsúly kontroll . Ugyanakkor fogyasztása tejsavó fehérje is sok előnnyel jár szív-és érrendszerre , a rák , a cukorbetegség, a csecsemő táplálkozás, egészséges öregedés , sebkezelő és a tudományos kutatás .
Bevitel

Whey Protein Institute azt tanácsolja, hogy " annak érdekében, hogy a legjobb egész nap a szervezetnek szüksége van " üzemanyag " 3-5 alkalommal egy nap , kezdve az első dolog reggel. " Vegye protein többször is a nap folyamán a legjobb eredmény. Protein követelmények változnak egyénenként alapján különböző tényezők, köztük a testösszetétel , az aktivitási szint , hormonális változások és az általános egészségi állapotának. Például egy inaktív felnőtt kell fogyasztani mintegy 40 százaléka a testtömeg gramm fehérjét , míg egy sportoló kell fogyasztani akár egy gramm fehérje egy kiló testsúly .
Fizikai Teljesítmény

sportolók gyakran kell kétszer annyi fehérje az étrendjükben . A tejsavó fehérje ideális javítására testösszetétel , és fokozza a sportteljesítményt . Az Whey Protein Institute , tejsavó fehérje biztosítja a szervezet számára elágazó láncú aminosavak hogy a javítási és újjáépíteni sovány izomszövet . Eltérően más aminosavak, elágazó láncú aminosavak azonnal felszívódik a szervezetben. Tejsavó fehérje is kiváló forrása az aminosav , a leucin , mely kulcsfontosságú szerepet játszik a izomfehérje szintézist és az izomnövekedést.
Weight Management

tejsavó fehérje ideális kiegészítő a tömeg kezelése több okból is. Egy, a szervezet több energiát igényel, emészthető fehérje , mint más ételek , ami azt jelenti, hogy több kalóriát éget . Továbbá, tejsavófehérje segít csökkenteni az éhség , indukáló megjelenése étvágycsökkentő hormonok. Ez nem kevés zsírt vagy szénhidrátot , és nagy mennyiségben tartalmaz leucin , amelyek segítenek megőrizni a sovány izomszövet elősegítve a zsírégetést .
Purchasing

tejsavó fehérje lehet vásárolni por , bárok és italok. Megvásárolhatja sok ilyen termékek tápanyag-összetételre és egészségre termék kiskereskedelmi üzletek és a nagy élelmiszer boltok vagy diszkont szuper- központok . Sok márka is megvásárolható tartozékairól közvetlenül a telefonon vagy online rendelés .