Cékla Juice Előnyök

cékla lé egy egészséges ital , amely számos alapvető vitaminok és ásványi anyagok. Ha az íze hagyja akarnak , az íz cékla lé könnyen asszimilálódtak más gyümölcslé ízek , Apple, hogy a legnépszerűbb társa gyümölcs. Beyond ellátó testület, amely megdöbbentő sor tápanyagok , cékla lé is kézzelfogható pozitív hatással van az energiaszintet és szív-és érrendszerre . A Natural Multi - Vitamin

vitamin-és ásványianyag-tartalma a cékla lé lenyűgöző. Ami a -vitamin- tartalom, ez nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamin, folsav, béta- karotin (A-vitamin ) , valamint B1-, B2 és B3 . Ásványi bölcs , cékla lé büszkélkedhet egy hosszú listát az értékes tápanyagok : a kálium, a foszfor, a mangán, a cink, a réz, a szelén és a vas. Továbbá, cékla leve tartalmaz fehérjét formájában egy teljes aminosav .
Stamina Booster

Egy nemrégiben készült brit orvosi tanulmány a University of Exeter némi fényt a tulajdonságai cékla lé, hogy növeli az állóképességet . Pontosabban , a tanulmány kimutatta, hogy a sportolók képesek voltak gyakorolni 16 százalékkal hosszabb, mint általában tudott , mert a nitrát cékla lé csökkent oxigén felvételét. Ez a csökkent oxigén felvétel volt a hatása, hogy az edzés kevésbé fárasztó .

Professzor Andy Jones , aki megszervezte a tanulmányt idézett mint mondás : "A tanulmány az első, amely azt mutatja, hogy nitrát - gazdag élelmiszerek növelheti a testmozgás állóképességet. "
csökkenti a vérnyomást

mint kiderült , a nitrátok a cékla lé nem csak növeli az állóképességet , de csökkenti a vérnyomást is. A bizonyíték jóvoltából még egy brit tanulmány , ezúttal a London School of Medicine. Professzor Amrita Ahluwalia tanulmánya megállapította, hogy a nitrát szint 500 ml cékla lé egy nap volt mérhető hatása a vérnyomáscsökkenés . Az eredmények azt is kimutatta , hogy nem csak a nitrát , a cékla lé csökkenti a vérnyomást csupán néhány órával a bevétel után , de a pozitív hatásai még regisztrált egy teljes napon a beteg .

Hogyan nitrátok csökkentik a vérnyomást még ellenőrzés alatt , de a kutatók úgy vélik , hogy a nitrit hathat erekben expander , ezáltal javítva a keringést.
jó szív és az érrendszer

Úgy tűnik, a kiszélesítését vér hajók által okozott nitrát fogyasztása nem csak javítja a vérkeringést, de csökkenti a szívbetegségek kockázatát , artéria edzés és érrendszeri betegség. Röviden , bővítésével az erek , a nitrátok a cékla lé a kínálat több vér a szívbe , és ezzel együtt , több oxigént . Jobb a vér és az oxigén áramlását a szív tartja az egészséges , hanem csökkenti a mellkasi fájdalom, amely kíséri a szívbetegség és megkeményedett artériák . Évek óta az orvosok javasolták egy másik formája a nitrát betegek mellkasi fájdalom és a szívbetegség : nitroglicerin . Míg a test teszi nitroglicerin már , hogy a termelés lelassul , és végül megáll a korral , ami a szív- és érrendszeri betegségek járó öregedés. Két csésze cékla lé napi ajánlott növekvő nitrát szint olyan mértékben, ami hasznos a szív-és érrendszer .

.
Legjobb Ways To Get cékla lé

a legjobb és legolcsóbb módja, hogy a cékla lé , hogy vagy növekszik a céklát a saját kertjében , vagy vásárolni bio répa egy szupermarketben vagy a mezőgazdasági termelő a piacon , és a lé rájuk. Sajnos, ez a lé gyakran értékesítik a 16 oz . palack körülbelül $ 6 $ 7 üvegenként , ami egy kicsit a drága oldalon . Egy ügy hat 16 oz . palackok általában eladni körülbelül 40 dollárért, így a vásárló ömlesztve nem úgy tűnik, hogy adjon meg minden költségmegtakarítás. A sokkal olcsóbb, bár munkaigényesebb módja, hogy a friss cékla lé az lenne, hogy növekszik a céklát és helyezd el őket - a zöldség-és gyökér - a facsaró .