Hogyan használjuk Raw Kurkuma

Kurkuma ajánlott a szakemberek a természetes gyógymódok Indiában , Malajziában és Hawaii pedig elősegíti a vérkeringést , és megtisztítani a vért a méreganyagok . Akadályozza vérszegénység fogyasztásával ez a vasban gazdag gyökér, relatív gyömbér . Támogassák az egészség belső szervek révén magas a kálium tartalma , amely segít a vese, a szív-és emésztőrendszer normális működéséhez. Támogatás a test elleni küzdelem a megfázás, az influenza és más fertőzések kurkuma jelentős mennyiségű aszkorbinsav ( C-vitamin) . Használja helyileg megfékezésére kitörése pattanások és az ekcéma , valamint a fertőzés megelőzése a felületes vágások . Add a szín és a táplálkozás élelmiszer, különösen az indiai recepteket. Ez az, amire szüksége van
zöldség facsaró
reszel , mint például a microplane reszelő használt gyömbér gyökér

Show More utasítások
belső használatra
1

Peel a nyers kurkuma és kivonat a levet egy hüvelykujj méretű darab a gyökér zöldség facsaró , tolja át, mint a sárgarépa .
2

inni a levét , kevert méz és a víz , ha szükséges , először Holnap reggel , éhgyomorra .
3

Vegye rendszeresen enyhíteni gyomor betegség , mint például a savtúltengés és emésztési zavarok , és törölje a vért éren .

helyi használatra
4

meghámozzuk, és lereszeljük a nyers kurkuma.
5

össze 3 evőkanál. kurkuma 3 csésze vízzel.
6

forraljuk , amíg sűrű paszta formában , legalább 8 percen keresztül.
7

Alkalmazzák ezt be minden második nap által érintett területeken a pattanások , ekcéma és a durva bőr, vagy a kisebb darabok.
8

Hagyja hatni 30 percig, majd alaposan öblítse le langyos vízzel .
Culinary használata
9.

meghámozzuk , lereszeljük a nyers kurkuma.
10

Hozzáadás a salátákat , turmixokat , rizs -és főzelékek .
11

szelet hámozott gyökér vékonyan , és megszórjuk sóval a magas rosttartalmú táplálékot antioxidáns hatású .