Mi Foods Segítség a hiatus hernia

A hiatus hernia egy sérv a test, amelyben egy része a gyomor már átnyomni a rekeszizom . Ez gyakran a túlsúly , a hasi régióban , ami nyomást gyakorol a gyomorra . Jelentősége

műtétre van szükség , hogy gyógyítja a hiatus hernia . Korlátozása gyomorsav -termelő élelmiszerek csökken fájdalmat okozott a sérv . Fogyás megakadályozhatja visszatérő hiatus sérv .
Ételeket enni

magas rosttartalmú ételek , mint a zöldségek és a teljes kiőrlésű gabona , segít elnyomni a váladék a gyomorsav . Zöldségek magas rost közé tartozik a brokkoli, a zeller és a sárgarépa . Kenyerek magas rost legalább 2 gramm szelet .
Alacsony kalória bevitel

Fogyás képes eltávolítani a kiváltó oka a hiatus hernia . Fogyás lehet tenni csökkenő kalóriabevitel és a fizikai aktivitás növelésére . Korlátozása magas zsírtartalmú ételek és étkezési alacsony kalóriatartalmú tápanyagokban gazdag ételek, mint a gyümölcsök és zöldségek segíthet a fogyás .
Ételek, amelyeket kerülni

Koffeinmentes és rendszeres kávé , koffein , csokoládé és bizonyos fűszerek, mint például a cayenne bors növekedése savtermelést a gyomorban. A növekedés sav súlyosbítja a sérv okoz gyomorégés vagy fájdalom a mellkasban.
Egyéni intolerancia

Egyesek nem tolerálták a bizonyos ételek növelik -termelés . Közös irritáló a paradicsom , a citrusfélék és a magas zsírtartalmú ételek, mint a vaj . Ezek az ételek , vagy nem növelheti savtermelést a gyomorban .