Élelmiszer Fogsor mesélik

Ha youy're a fogsor viselője , akkor kell , hogy végezze el a beállításokat , hogy a diéta után kapja meg a műfogsort . Fogsor inkább váltani egy kicsit a száját, miközben te rágás , különösen akkor szokni őket . A legjobb eredmény indul ki , könnyen rágni élelmiszerek és a munka akár nehezebb elemeket. Korrekciós időszak

Miután egy a fogsort , nyugi. Nem csak a száját kell megszokni , hogy a fogsor , de akkor is kell gyakorolni, használja őket, mielőtt képesek manipulálni őket sikeresen . Az első néhány nap , ragaszkodnak a folyadék , mint a húsleves, étkezést helyettesítő turmixok és a víz. Tojásrántotta , joghurt, puding és más puha ételeket , hogy nem igazán igényelnek rágás is elfogadható . Továbbra is ezt a diétát , amíg jól érzi magát rajta a fogsor .
Kiegészítésével Foods

Miután beállítani , hogy miután a fogsor a szájban , akkor kezdődik, hozzátéve, több élelmiszerek a diéta . Indítsa el a puha, könnyen megrágni ételek, mint a krumplipüré , csont nélkül hal, teljesen főtt zöldségek , banán , zabpehely és a levesek . Vágja az ételt nagyon kis falatok ( körülbelül akkora, mint egy postai bélyeg ) , mielőtt a szájába . Chew az étel mindkét oldalán a száj egyszerre ; Ez marad a fogsor a helyén .
Eating for Life

Ahogy egyre ügyesebben eszik puha ételeket , akkor bele több elem . Próbálja meg a különböző húsok, főtt zöldségek és gyümölcsök az elején. Próbálja meg elkerülni a nyers zöldségek és tárgyak , amelyek a csontokat , mivel ezek a kemény ételeket chip a fogsor . Azt is szeretnénk , hogy tartsa távol a ragadós tételek , mint a cukorka , rágógumi és a szárított gyümölcsök . Ha vesz egy falatot ki egy élelmiszer, használja a szemfogak , hanem a frontfogak . Fogsor nem történik , hogy ellenálljon a nagy mennyiségű erőt . Ha lehetséges , vágja el ételt rágható darabokra , mielőtt a szájába - ne harap bele .