Szója joghurt egészségügyi előnyei

szója joghurt egyszerűen joghurt került kifejlesztésre a szójatej . Mint a rendszeres joghurt , szója joghurt tartalmaz egészséges tejbaktériumok , amely elősegíti a növekedést az egészséges baktériumok a vastagbélben. A szója joghurt is általában alacsonyabb zsírtartalmú , mint a hagyományos joghurt készült teljes tej . Egészséges Szív

evés termékek szója , mint a szója joghurt , bebizonyosodott , hogy bizonyos egészségügyi ellátások a szívnek . A kutatók szerint a 1993-as American Journal of Clinical Nutrition tanulmány résztvevői tapasztalt 12 százalékkal csökkent a koleszterinszint , amikor fogyasztása 20-25 gramm szójafehérje és rost naponta. Ezután ez a tanulmány , az American Heart Association kiadott egy állítás, amely kijelentette, " Étrend alacsony telített zsír és a koleszterin, a 25 gramm szójafehérje naponta csökkentheti a szívbetegségek kockázatát . "

a 2. típusú cukorbetegség

szója joghurt is jutalmazzák , akik a 2. típusú cukorbetegség. 2006-ban a kutatók a University of Massachusetts , Amherst végzett kutatások növényi vegyületek, mint például a szója , amelyek hatással vannak az enzimek által megcélzott cukorbetegség gyógyszerek és felfedezte, hogy a szója joghurt segít szabályozni enzimeket , amelyek befolyásolják a vércukorszintet , akik a 2. típusú cukorbetegség. Szója áfonya joghurt, különösen is erős hatást gyakorol az enzimek .
Emésztőrendszeri előnyei

szója joghurt tartalmaz egészséges tejbaktériumok , ami segít megőrizni a vastagbél és az emésztőrendszer egészséges, és csökkentheti a vastagbélrák kialakulásának kockázatát . Tejbaktériumok talált joghurt elősegíti a növekedést az egészséges baktériumok a vastagbélben , és csökkenti a rákot okozó savak a vastagbélben. Az ilyen típusú egészséges baktériumok lényegében blokkolja a káros anyagok csak akkor válhatnak rákkeltő a szervezetben .
Menopauza Előnyök

Japánban, ahol élelmiszerek készült szója gyakori , a nők csak 33 százalékkal nagyobb valószínűséggel panaszkodnak a menopauza tüneteit , mivel azok olyan országokban, mint az Egyesült Államokban és Kanadában .
Bone Health

Sok élelmiszer tartalmaz szója , főleg szója joghurt , természetesen magas a kalcium, amely képes megvédeni a csontok , és segít megelőzni a körülmények , mint például a csontritkulás. A cikk megjelent a 2005-ben az Archives of Internal Medicine számolt be , hogy fogyasztása szója élelmiszerek járt kisebb a csonttörés kockázata .