Tartalmazó élelmiszerek kvercetin

kvercetin minősül a flavonoid -a típusú kémiai megtalálható növényi alapú élelmiszerek . Az American Cancer Society , úgy tűnik, hogy antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Ez azt jelzi, hogy hasznos lehet a számos feltétel kezdve rák allergia , de megköveteli a mélyebb research.A számos étel tartalmaz ez a potenciálisan hasznos vegyület . Gyümölcsök

talál quercetin alma bőr , citrusfélék , szőlő , fekete cseresznye és bogyós gyümölcsök , különösen a sötét is, mint a fekete áfonya , fekete áfonya és a szeder .
Zöldségek és fűszernövények

zöldségek és fűszernövények , amelyek közé tartozik a kvercetin hagyma , kapor, leveles zöldségek és a petrezselymet.
Egyéb források

Egyéb források kvercetin olíva olaj , teák mindenféle, bab és vörös bor.