Hogyan lehet megtisztítani a májat a lenmag

lenmag óta használják évezredek táplálékforrás andcleansing . Mivel magas a rost-és megköti a vizet , lenmag segít megtisztítani thecolon hulladék-és méreganyagok , amelyek megadóztatása a máj nagy mennyiségben . Theomega -3 lenmag arra használták, hogy segítsen kezelni a nem - alkoholos zsírmáj máj , és a lenmag és a lenmag termékek közös elemek a máj - cleansingroutines . Javíthatja hatását lenmag egy tisztít az azt kísérő szerves gyümölcsök, zöldségek és a teljes kiőrlésű gabonák . Ez az, amire szüksége van
őrölt lenmag
Lenmagolaj
Organikus zöldségek
Szerves bogyós gyümölcsök
Joghurt
Zöld élelmiszer por
Clear- húsleves leves

Show More utasítások
1

Kezdje a napot egy nyolc uncia pohár frissen facsart gyümölcslé kevert twotablespoons őrölt lenmag .
2

Megszórjuk egy teáskanál őrölt lenmag tetejére egy csésze joghurt és berriesfor reggeli vagy a reggeli snack .
3

Top egy tál tiszta - leves zöldségleves egy evőkanál groundflaxseed ebédre.
4.

Mix friss gyümölcs , zöld élelmiszer por és lenmag együtt egy turmixgép anafternoon smoothie .
5

finoman gőz friss zöldségek vacsorára és íz őket citromlével andflaxseed olajat.

6

Keverjük össze két evőkanál őrölt lenmagot egy nyolc uncia pohár freshfruit vagy zöldséglé lefekvés előtt .